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1，我國高齡老人是指多少歲的老人
2，什么是高齡老人
3，WH0老年人指什么
4，高齡老人的稱呼知多少
5，請教高齡老年人的定義是多少歲以上有無出處
6，高齡老人常見疾病有哪些
7，高齡老年人吃什么東西比較合適

1，我國高齡老人是指多少歲的老人

一般指80歲以上的老人

我國高齡老人是指多少歲的老人

2，什么是高齡老人

60歲以上80以下為老人，80歲以上高齡老人。

高壽

什么是高齡老人

3，WH0老年人指什么

WHO，指世界衛(wèi)生組織。近期，世界衛(wèi)生組織（WHO）對老年人的劃分，提出了新的標準：將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人，60到74歲的人群稱為年輕的老年人，75以上的才稱為老年人。90歲以上的人群稱為長壽老人。

WH0老年人指什么

4，高齡老人的稱呼知多少

中國傳統(tǒng)上對于老年人高齡些褒義稱謂。 6：耳順之年、花甲之年、耆[qí]艾：古稱六十人為“耆”。下：古人以六十為下。 6：還歷。 7：從心之年、古稀之年：、懸車之年、杖圍之年。中：七十為中。耄[mào]：7。 77:喜。 8：朝枚之年、朝枝之年、耄耋之年、傘耋[dié]：指八九十年紀。中：指8以上。 88：米 9：上：九十為上。 99：白，指99，百少一為99，故借指99。：期頤：指百高。期頤 8：茶：茶字上面廿，下面為八十八，二者相加得8

5，請教高齡老年人的定義是多少歲以上有無出處

人口學(xué)一般將人口年齡劃分為三種類型：年輕型、成年型、老年型。它們之間的指標量度分別為：年輕型 0～14歲人口占總?cè)丝诘?0％以上，65歲以上人口占總?cè)丝诘?％以下；成年型 0～14歲人口占總?cè)丝诘?0％～40％，65歲以上人口占總?cè)丝诘?％～7％；老年型 0～14歲人口占總?cè)丝诘?0％以下，65歲以上人口占總?cè)丝诘?％以上。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）定義，一個國家的老齡化率（65歲以上人口占全國人口的比率）在7％～14％之間稱為老齡化國家，若老齡化率超過14％就稱為老齡國家。聯(lián)合國規(guī)定：發(fā)達國家65歲以上者，發(fā)展中國家60歲以上者稱為老年人（根據(jù)人均預(yù)期壽命而定）。中國國家統(tǒng)計局在發(fā)表老年人口統(tǒng)計數(shù)字時，為了兼顧國內(nèi)問題研究與國際統(tǒng)計數(shù)字相匹配的需要，以兩種標準同時公布。對老年期還可以再劃分為三個階段：年輕老人（young old）指60歲或65～70歲的老人；老老人（old old）指75～90歲的老人；非常老的老人（very old）指90歲以上的老人。我國劃分老年期標準是：45～59歲為老年前期，60～89歲為老年期，90歲以上為長壽期。（《中國新聞出版報》2001年1月15日）

6，高齡老人常見疾病有哪些

這位知友，高齡老人一般會得的疾病都比較常見，如果家中有高齡老人，最好熟悉一下這些疾病，掌握必要的護理知識。高齡老人常見疾病有哪些呢？隨著年紀的增大，老人身體很容易出現(xiàn)各樣的健康問題。那么高齡老人常見疾病有哪些呢？接下來小編將為你介紹有關(guān)知識。1、高齡老人常見疾病有癡呆癥癡呆癥的發(fā)病與年齡有密切關(guān)系,卻不是衰老導(dǎo)致的自然現(xiàn)象,有時甚至是致命的。一般認為,在65~85歲的老年人中,年齡每增加5歲,患病人數(shù)就升高1倍。專家認為,中國約有90%的癡呆癥患者沒有被發(fā)現(xiàn)。癡呆癥最大的破壞力就是損壞認知功能,尤其是記憶力。開始是“近事遺忘”,剛做過的事、說過的話轉(zhuǎn)眼就忘了;隨著病程進展,遠期的事也會忘掉;到最后不認識親人,出門找不著家,不懂得躲避危險。2、高齡老人常見疾病有慢性疼痛研究顯示,老年患者的慢性疼痛發(fā)生率為25%~50%,其中45%~80%的明顯疼痛患者需要長期治療護理。疼痛帶來難以忍受的折磨,嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。如果慢性疼痛持續(xù)1個月以上,可導(dǎo)致機體功能失調(diào)、免疫力下降、植物神經(jīng)紊亂等。老年人最常見的疼痛有以下幾種:頸肩腰腿痛,65歲以上人群的發(fā)病率為60%~70%;神經(jīng)病理性疼痛,包括三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變等。疼痛時間達到1個月就應(yīng)到醫(yī)院就診,接受專業(yè)治療。3、高齡老人常見疾病有糖尿病糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,是影響老年人健康的常見病,在發(fā)達國家呈下降趨勢,而一些正由貧變富的國家糖尿病發(fā)病率呈現(xiàn)驟增的狀況。已經(jīng)患上了糖尿病的老年人,要通過服藥和生活上的調(diào)節(jié)達到理想控制。適當運動對糖尿病患者的康復(fù)極為重要,這樣可降低血糖,改善體質(zhì),增強抵抗力。4、高齡老人常見疾病有高血壓高血壓病是威脅老年人健康的“頭號殺手”。老年高血壓患者在降壓治療上應(yīng)采取慎重的態(tài)度,在治療時,注意以下幾點:一是要檢查是否存在糖尿病、高血脂等危險因素并合理治療。二是用藥劑量要小。因為老年人對藥物作用比較敏感,藥物在體內(nèi)代謝緩慢。三是盡量避免使用對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用的降壓藥。四是老年人容易發(fā)生直立性低血壓,所以,能引起直立性低血壓的藥物如胍乙啶、甲基多巴等應(yīng)避免使用。老人常見疾病急救方法1、哮喘病忌“背”:專家提醒,老年人發(fā)病時,家屬應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,讓患者保持坐位或半臥位,解開領(lǐng)扣,松開褲帶,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通暢。若家中有氣管擴張氣霧劑,應(yīng)立即讓患者吸入若干次,待病情穩(wěn)定后,用擔架或靠背椅,保持病人坐位姿勢,將病人安全轉(zhuǎn)送醫(yī)院。如用自行車轉(zhuǎn)運也應(yīng)采取坐位,避免病人胸腹部受壓。2、腦溢血忌“顛”:腦溢血病人發(fā)病后,應(yīng)立即讓病人平臥,避免震動,盡可能就近治療,不宜長途搬運。如果必須搬運,也應(yīng)盡量保持平穩(wěn),減少顛簸,保持頭部的穩(wěn)定,減少震動和搖晃;還應(yīng)將病人的頭歪向一邊,便于嘔吐物流出,防止阻塞呼吸道引起窒息。有條件的應(yīng)立即敷上冰塊,以減輕腦水腫。3、中風(fēng)忌“慢”:堵塞的腦血管如果過了6小時后再去疏通,就已經(jīng)太晚了。要提高中風(fēng)治療效果,就要在發(fā)病的第一時間,即發(fā)病6小時之內(nèi)使患者得到治療,千萬不能“坐”失良機。

7，高齡老年人吃什么東西比較合適

老年人飲食“十要” 　　因為老年人消化功能降低，心血管系統(tǒng)及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人的飲食應(yīng)有特殊的要求。為保持身體健康，應(yīng)注意以下十個方面：　　一、飯萊要香老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。回此，為老年人做飯菜要注意色、香、味。　　二、質(zhì)量要好老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質(zhì)來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類制品，這些食品所合蛋白質(zhì)均屬優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)豐富，容易消化。　　三、數(shù)量要少研究表明，過分飽食對健康有害，老年人每餐應(yīng)以八九分飽為宜，尤其是晚餐。　　四、蔬菜要多新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜攝入量應(yīng)不少于250克。　　五、食物要雜蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水是人體所必需的六大營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素廣泛存在于各種食物中。為平衡吸收營養(yǎng)，保持身體健康，各種食物都要吃一點，如有可能，每天的主副食品應(yīng)保持10種左右。　　六、萊肴要淡有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康，老年人一般每天吃鹽應(yīng)以6一8克為宜。　　七、飯菜要爛老年人牙齒常有松動和脫落，咀嚼肌變?nèi)酰汉拖阜置诹繙p少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜要做得軟一些，爛一些。　　八、水果要吃各種水果含有豐富的水溶性維生素和金屬微量元素，這些營養(yǎng)成分對于維持體液的酸堿度平衡有很大的作用。為保持健康，每餐飯后應(yīng)吃些水果。　　九、飲食要熱老年人對寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收縮，供血減少，并反射性引起其他內(nèi)臟血循環(huán)量減少，不利健康。因此，老年人的飲食應(yīng)稍熱一些，以適口進食為宜。　　十、吃時要慢有些老年人習(xí)慣于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之對健康不利。應(yīng)細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔促進消化。另外，吃得慢些也容易產(chǎn)生飽腹感，防止進食過多，影葉身體健康。　　老年人飲食七項注意　　老年人想要健康長壽當然要吃得健康。廣東省人民醫(yī)院營養(yǎng)學(xué)主任醫(yī)師余薇介紹，老年人要注意攝取以下營養(yǎng)素--- 　　蛋白質(zhì)。包括優(yōu)質(zhì)蛋白和非優(yōu)質(zhì)蛋白，前者的來源主要是奶制品、雞蛋，瘦肉、魚、蝦、豆制品等；后者主要來源米、蔬菜等。　　脂肪。包括動物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因為害怕脂肪會導(dǎo)致高血脂、冠心病的等。其實，老年人也應(yīng)該攝取脂肪，因為脂肪有保暖等作用。老年人可選擇植物性脂肪，因它含不飽和脂肪。　　碳水化合物。碳水化合物提供人體必須的熱量，主要食物來源有：蔗糖、谷物（如大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）、水果、堅果、蔬菜等。　　這三者均為人體提供熱量，另外，維生素、礦物質(zhì)和水也是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，同樣不可或缺。　　老年人飲食七項注意　　1、食物多樣化，谷類為主。小米、大米、黑米交叉食用，可使營養(yǎng)結(jié)構(gòu)趨向均衡。　　2、多吃蔬菜、水果和薯類。每天起碼要有1斤蔬菜、兩個水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如楊桃、番茄等。　　3、每天吃奶類、豆類及其制品，豆類首推黃豆。　　4、經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃魚，海魚較好。　　5、食量與體力活動要平衡，保持適當體重，一天最好要鍛煉1小時。　　6、吃清淡少鹽的膳食。高血壓、癌癥的發(fā)病與高鹽的攝入密切相關(guān)。　　7、飲酒應(yīng)限量。高血壓的人忌喝酒，正常人則可適量喝紅酒。　　具體則可以參照以下“六個一”的飲食原則來做到均衡營養(yǎng)，吃得健康。　　一天一杯牛奶，宜早晨喝；　　一天一個雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，為人體所需要；　　一天一斤青菜水果，以補充足夠的維生素和纖維素；　　一天一斤左右的糧食，米、面、粗糧等；　　一天100克精肉，包括豬、牛、雞、魚類等；　　一餐一碗湯水，老年人對水的需要比年輕人多，因此湯水非常重要。　　老年人飲食養(yǎng)生十不貪　　一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。　　二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。　　三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能減弱，如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物，久而久之易得消化不良或胃病。　　四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負擔。同時，還易發(fā)生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故。　　五、不貪飽。老年人飲食宜八分飽，如果長期貪多求飽，既增加胃腸的消化吸收負擔，又會誘發(fā)或加重心腦血管疾病，發(fā)生猝死。　　六、不貪酒。老年人長期貪杯飲酒，會使心肌變性，失去正常的彈力，加重心臟的負擔。同時，老人多飲酒，還易導(dǎo)致肝硬化。　　七、不貪咸。老年人攝入的鈉鹽量太多，容易引發(fā)高血壓、中風(fēng)、心臟病及腎臟衰弱。　　八、不貪甜。老年人過多食甜食，會造成功能紊亂，引起肥胖癥、糖尿病、瘙癢癥、脫發(fā)及消耗胰細胞，不利于身心保健。　　九、不貪遲。三餐進食時間宜早不貪遲，有利于食物消化與飯后休息，避免積食或低血糖。　　十、不貪熱。老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人如果長期服用燙食熱刺激，還易罹患胃癌、食道癌。

豆類的食品和新鮮的蔬菜水果! 芹菜降血壓噢..

能放得住的水果最好，柿子對老年人尤其好

清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。老年人飲食七要: 一要好:老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質(zhì)來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類制品，這些食品所含蛋白質(zhì)均屬優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)豐富，容易消化。二要雜;蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水是人體所必需的六大營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素廣泛存在于各種食物中。為平衡吸收營養(yǎng)，保持身體健康，各種食物都要吃一點. 三要少;研究表明，過分飽食對健康有害，老年人每餐應(yīng)以八九分飽為宜，尤其是晚餐。四要細;老年人大多牙齒不好，不能完全咀嚼便吞咽下去，久而久之對健康不利。五要爛;老年人牙齒常有松動和脫落，咀嚼肌變?nèi)酰汉拖阜置诹繙p少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜要做得軟一些，爛一些。六要熱;老年人對寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收縮，供血減少，并反射性引起其他內(nèi)臟血循環(huán)量減少，不利健康。因此，老年人的飲食應(yīng)稍熱一些，以適宜入口進食為準。七要淡;有些老年人口味重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓升高。為了健康，老年人一般每天吃鹽應(yīng)以6至8克為宜。