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1，在大學籃球有什么選拔賽嗎
2，CUBA有哪些大學的球隊
3，大學了不會打籃球怎么辦
4，大學體育課籃球教案

1，在大學籃球有什么選拔賽嗎

如果你真的能力出眾那么就應該在高中就被選上了，但有大器晚成的大學里只要你夠強比賽會有很多，只要你經常參加，打出你的名氣，相信你會被選中的。近視眼不是很嚴重的還行，但技術一定要過硬。

在大學籃球有什么選拔賽嗎

2，CUBA有哪些大學的球隊

CUBS是中國大學生籃球超級聯賽。CUBA的各參賽隊伍如下:浙江大學男籃華僑大學男籃新疆大學男籃湖南大學男籃東北師范大學男籃太原理工大學男籃電子科技大學男籃山東科技大學男籃天津財經學院女籃青海師范大學女籃武漢科技大學女籃中國礦業大學女籃廣西大學男籃杭州電子工學院女籃清華大學男籃中國民用航空學院男籃重慶大學女籃中國礦業大學男籃武漢理工大學男籃廣西師范大學女籃中國人民大學男籃河南大學男籃太原理工大學女籃河南大學女籃武漢科技大學男籃華東交通大學男籃華中科技大學男籃西南師范大學男籃浙江工業大學男籃合肥工業大學男籃華東理工大學女籃西北工業大學男籃河北建筑科技學院男籃西南交通大學男籃浙江林學院女籃西安工業學院女籃杭州師范學院男籃西安交通大學女籃廣西大學女籃汕頭大學男籃浙江工程學院女籃四川師范大學女籃

CUBA有哪些大學的球隊

3，大學了不會打籃球怎么辦

沒關系的，剛學打籃球的時候，誰不是這樣啊。你要是想打籃球，就先要參與其中，上來先別去激烈的拼搶，你上來要先當“球童”，給那些打的好的同學發球、傳球，仔細觀察他們的打法，同時要學會投籃和跑位，有一種攻擊手段才能讓你的隊友不認為你是累贅，積極跑位才能得到隊友的認同，從而獲得更多的得球機會，這樣以后不管你是傳球或者是投籃，都不會遭到隊友的責備，因為他們知道，你很努力了。等過一段時間后開始學習上籃，如果你投籃命中率高的話，可以練習轉身后仰跳投和三分，增加你的進攻面積。學習上籃后，可能會出現投籃命中率下降的情況，不要擔心，這很正常，慢慢的你就會克服它了，至于說運球，是一個籃球手最基本的能力，打牢根基很關鍵，循序漸進慢慢熟練才是王道。但最重要的還是你要熱愛籃球，只要你熱愛它，那你一定會打得很好！好了，說了這麼多就是希望你能更好的享受籃球的樂趣，祝你好運?。。?/section>

大學了不會打籃球怎么辦

4，大學體育課籃球教案

教案般大學籃球課老師都會強調基本功運球傳球投籃等入手課上第件事熱身接著做準備運動再進入籃球主題

體力：長跑，最好在3公里以上，時間在10-12分，公路、跑步機、繞圈都可以。李小龍天天堅持10公里，不能跑步跳繩也可以，每天堅持3組，每次至少5分鐘。單腳跳（一次3-50下，一天至少3組），雙腳跳、蛙跳、摸高、綁沙袋、負重。無論是是提高彈跳還是體力都是很苦的事，沒有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想準備。美國最著名的各項身體素質訓練計劃〈魔鬼式的，常人最好不要嘗試〉迅速提高彈跳力訓練教程美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期. 對于每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息?。?第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置于前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。當在空中，你的雙手需放在后面。著地時，完成一次。接下來，只需重復以上步驟?。?！迅速提高彈跳力訓練教程2 第二項:抬腳尖（提踵） 1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著 2．腳尖抬到最高點 3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組. 迅速提高彈跳力訓練教程3 第三項：臺階 1. 找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度 2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上, 3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高彈跳力訓練教程4 第四項：縱跳 1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋... 2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲... 3. 到地時,再迅速起跳,完成一次... 這一項很難, 你可用你的手幫助起跳... 迅速提高彈跳力訓練教程5 第五項：腳尖跳 1. 將腳尖抬到最高點, 2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm 蛙跳練習是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月后，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最后到了不能再負重、也不能從坑里躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。爆發力訓練要發展爆發力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用“背負投”的技術動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發力。力量的增大能增強對技術的控制能力，所以在平常訓練中，不但要在技術上下功夫，而且還要特別在增如爆發力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實踐證明，高強度的爆發力是提高成績必不可少的因素。那么怎樣提高爆發力呢？（一）變換負荷與速度。（二）加強專業技術訓練，提高肌肉的控制能力和動作發力前的放松能力。（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。（四）力量練習后的放松練習。在爆發力的因素中，力量起主導作用，因此力量的增長有助于爆發力的發展。但力量絕不等于爆發力。就是說實戰中并不是有力量就能把技術運用好。一個柔道運動員的爆發力，必須通過基本力量與速度、技術，靈敏度協調的結合起來，才能發揮。有的人可以舉起相當重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。在今后訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。發展力量應注意的問題：（一）負荷。事實說明，只有在一定重量條件下進行力量訓練，才可能使力量增大，并且力量訓練中采用的負荷不同，其效果各異，因此，在訓練中因人而異，合理安排負荷。（二）超量恢復。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質合成開始恢復并超過原來體內能量物質含量。（三）訓練間隔。實踐證明，力量訓練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓練后消退也快。（四）年齡與性別。同一個人的力量訓練，在不同年齡時期反應不同，男女力量值的大小也有很大差別。無論男女，只要堅持進行力量訓練，對保持和發展力量素質有良好的效果。

教案？一般大學籃球課老師都會強調基本功。運球，傳球，投籃等入手。課上第一件事就是熱身，接著做準備運動，再進入籃球主題。