如果人為的抑制人體排除寒氣，一定會對身體造成不良的影響怎樣才能排出體內的寒氣,怎樣才能把體內的寒氣趕走..............................................如果沒有其他癥狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次,以至于讓身體侵入過多的寒氣，直接導致以后的肥胖,怎樣快速有效的去除體內寒氣,在寒冷的環境下要注重保暖，不能為了一時的美麗而穿得淡薄,不要干擾人體正常的排寒系統,根據受寒部位不同，排寒的形式也不同,人體有完善的排寒系統。
怎樣才能把體內的寒氣趕走..............................................如果沒有其他癥狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善癥狀。要堅持運動，每天運動距離不低于6公里，補充陽氣。再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試
2、怎樣快速有效的去除體內寒氣在寒冷的環境下要注重保暖，不能為了一時的美麗而穿得淡薄。以至于讓身體侵入過多的寒氣，直接導致以后的肥胖，甚至會因此而變成易胖的體質。不要食用過多寒性的水果和蔬菜，很多人以為水果蔬菜可以減肥，其實不然，如果自身屬于寒性體質，再去食用過都的寒性果蔬，顯然不能減肥塑身，還會對身體造成很多傷害。不要在空調的屋里一坐一天，更不要大量飲食冰鎮冷飲，不要干擾人體正常的排寒系統。人體有完善的排寒系統，根據受寒部位不同，排寒的形式也不同。有打噴嚏，嘔吐，打冷戰，腹瀉，但目的是明確的，是排出體內多余的水分，也就是中醫里面強調的“濕氣”。如果人為的抑制人體排除寒氣，一定會對身體造成不良的影。
