夏天應季水果有很多種拉，桃子有黃肉油桃，水蜜桃，最喜歡吃水蜜桃了，尤其是陜西春雪桃，每日早晨采摘現摘現發，硬果脆甜爽口，軟果香甜多汁，愛不夠的春雪水蜜桃。實熱體質溫熱水果補虛寒雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。

1、夏天有什么應季水果？

夏天應季水果有很多種拉，桃子有黃肉油桃，水蜜桃，最喜歡吃水蜜桃了，尤其是陜西春雪桃，每日早晨采摘現摘現發，硬果脆甜爽口，軟果香甜多汁，愛不夠的春雪水蜜桃。另有還有黃杏，李子，葡萄，枇杷，西瓜，香瓜，荔枝，龍眼，芒果等等水果個人最最喜歡吃荔枝了，不僅是因為詩圣杜甫“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來，”蘇大詞人“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人。

2、農村夏天應季水果有哪些？

炎炎夏日，水果攤上各種水果琳瑯滿目，是不是很眼饞啊？這個時候如果不選擇那些時令水果，會對健康有不好的影響，下面給大家介紹一些夏季成熟的時令水果，讓大家既能吃的開心又能吃出健康。夏季時令水果有櫻桃、楊梅、桃子、李子、西瓜、芒果、獼猴桃，寒涼水果解燥熱夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西，

所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害，比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點，

而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃，氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢，

所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量，夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。適宜人群：實熱體質溫熱水果補虛寒雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的，

尤其對于虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間，所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品，不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火，比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。