我本人是從大三開(kāi)始帶操，從健身操教練開(kāi)始，做了五年的操課教練，然后2005年考取亞體的私人教練執(zhí)照，開(kāi)始私教生涯的。操課教練和私人教練的區(qū)別在于指導(dǎo)的課程種類和人數(shù)不同，弄清楚了這些問(wèn)題，我們就會(huì)對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀有一個(gè)清晰的認(rèn)知，無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域所追求的目標(biāo)和價(jià)值感都相同，那么選擇健身教練和瑜伽教練亦或是團(tuán)課教練還有什么區(qū)別呢。

1、作為女性，選擇健身教練好，還是瑜伽教練好？又或者團(tuán)操教練，該怎么選擇？

感謝邀請(qǐng)我是80后瑜伽講師雨薇與你一起分享關(guān)于瑜伽圈內(nèi)圈外的成長(zhǎng)干貨與練習(xí)心得無(wú)論是選擇瑜伽教練還是選擇健身教練，職業(yè)價(jià)值觀給你最終選擇的方向。職業(yè)價(jià)值觀指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往，理想、信念、世界觀、外在的行為表現(xiàn)對(duì)于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上。

職業(yè)價(jià)值觀幫助在選擇職業(yè)時(shí)尊崇內(nèi)心我有一個(gè)學(xué)生，在早幾年的時(shí)候做健身房的操課老師，每天疲于奔波在各個(gè)健身房之間來(lái)回穿梭，一天能跑6個(gè)健身房，連續(xù)跑了6年，終于有一天感覺(jué)自己跑不動(dòng)了，轉(zhuǎn)行學(xué)習(xí)了瑜伽培訓(xùn)，半年多的時(shí)間就轉(zhuǎn)型成為了瑜伽老師，她和我說(shuō)：以前總是忙著上各種各樣的課，都沒(méi)停下來(lái)想一想我做這些事情是因?yàn)槲覍?duì)生活的正能量的熱愛(ài)，還是因?yàn)槲倚枰B(yǎng)家糊口，

當(dāng)我第一次站到瑜伽課堂上的時(shí)候我聽(tīng)到了自己內(nèi)心的聲音：熱愛(ài)并貼近生活，做真實(shí)的自己。俗話說(shuō)：“人各有志，”這個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。由于個(gè)人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛(ài)好等方面的不同，人們對(duì)各種職業(yè)有著不同的主觀評(píng)價(jià)，

擁有清晰的職業(yè)價(jià)值觀，跨領(lǐng)域玩轉(zhuǎn)行業(yè)美國(guó)心理學(xué)家洛特克在其所著《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》一書中，提出13種價(jià)值觀：成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財(cái)富、愛(ài)、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂(lè)、權(quán)利、安全感、自我成長(zhǎng)和社會(huì)交往。向自己多提問(wèn)，尋找自己的職業(yè)價(jià)值，比如說(shuō)：我的職業(yè)價(jià)值觀就是擁有成就感a這種成就感來(lái)源于哪里？b在上課時(shí)產(chǎn)生的心流？c還是在與人溝通建立關(guān)系時(shí)？d還是幫助會(huì)員成功解決了她身體上的問(wèn)題時(shí)？e哪一個(gè)是對(duì)于你的心理沖擊力量最大的部分呢？用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言總結(jié)，或直接從以上13種價(jià)值觀當(dāng)中細(xì)化篩選出1-2個(gè)你的價(jià)值觀。

接下來(lái)我們就通過(guò)一個(gè)小游戲，來(lái)探索一下你的職業(yè)價(jià)值觀：步驟一：拿出紙和筆請(qǐng)?jiān)谶@張紙上寫下一下13個(gè)職業(yè)價(jià)值觀：成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財(cái)富、、愛(ài)、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂(lè)、權(quán)利、安全感、自我成長(zhǎng)和社會(huì)交往，步驟二：現(xiàn)在突然來(lái)了一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的事故，讓你不得不失去這些價(jià)值觀當(dāng)中的6個(gè)。步驟三：由于社會(huì)環(huán)境因素的影響，在剩余的6個(gè)價(jià)值觀中還需要再篩選出2個(gè)，剩余4個(gè)價(jià)值觀，

這個(gè)時(shí)候選擇仿佛就變的越來(lái)越艱難了。步驟四：你可以嘗試問(wèn)問(wèn)自己一些問(wèn)題，把結(jié)果寫下來(lái)，1.你最喜歡的職業(yè)狀態(tài)是什么？2.它發(fā)生在什么樣的場(chǎng)景之中？（具體到某一件事情）3.這些事情背后透露著一個(gè)怎樣的信息？（我喜歡在團(tuán)課中大家在一起練習(xí)時(shí)賦予的能量感）4.對(duì)應(yīng)的職業(yè)價(jià)值觀是什么？（成就感）步驟五：?jiǎn)栠^(guò)這些問(wèn)題之后，再?gòu)?個(gè)職業(yè)價(jià)值觀當(dāng)中去掉3個(gè)，剩余1個(gè)。

最后獲得的那個(gè)便是你的職業(yè)價(jià)值觀，也有可能在不同時(shí)期的職業(yè)價(jià)值觀會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)不用擔(dān)心，你可以嘗試不同時(shí)間多做幾次，找出頻率最高的，那便是你的職業(yè)價(jià)值觀。弄清楚了這些問(wèn)題，我們就會(huì)對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀有一個(gè)清晰的認(rèn)知，無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域所追求的目標(biāo)和價(jià)值感都相同，那么選擇健身教練和瑜伽教練亦或是團(tuán)課教練還有什么區(qū)別呢？，

2、私人教練和團(tuán)操教練有什么區(qū)別？

我本人是從大三開(kāi)始帶操，從健身操教練開(kāi)始，做了五年的操課教練，然后2005年考取亞體的私人教練執(zhí)照，開(kāi)始私教生涯的。操課教練和私人教練的區(qū)別在于指導(dǎo)的課程種類和人數(shù)不同！操課教練主要是帶團(tuán)體課程，比如健身操，拉丁操，街舞，搏擊，單車，瑜伽，普拉提等等，私人教練主要是從事一對(duì)一的私人訓(xùn)練，偶爾一對(duì)二或者小團(tuán)體，私人訓(xùn)練更具針對(duì)性，但是兩者都需要不斷地精進(jìn)專業(yè)！你可以根據(jù)自己的興趣去選擇！福建土人林凱明即日。