儀表和外觀-0效應主要是剛性效應和光暈效應生活中，我們每天都需要與人交流，每天都會形成各種印象，但這些印象往往不能反映客觀事實,定勢思維對人的影響很大,定勢效應是指一種準備好的精神狀態能夠影響后續活動的傾向、程度和方式,所謂思維定勢效應是指人受到已有信息或認知的限制的現象。
所謂思維定勢 效應是指人受到已有信息或認知的限制的現象。思維定勢有積極的一面，但也會束縛我們的思維，使我們只用常規的方法去解決問題，而不去尋求其他的“捷徑”，這樣也會給解決問題帶來一些負面的影響。現實生活中，很多人會按照程序機械地思考，形成定勢思維。定勢思維對人的影響很大。人一旦形成這種思維模式，就會習慣性地沿著固有的思維線去思考。長此以往，人就會失去多角度思考的能力，進而陷入愚蠢平庸的境地。
定勢效應是指一種準備好的精神狀態能夠影響后續活動的傾向、程度和方式。隨著定勢理論的發展，我們不僅可以用定勢這個概念來解釋人在感覺、知覺、記憶和思維中的傾向，還可以用這個概念來解釋人在社會態度中的傾向。儀表和外觀-0 效應主要是剛性效應和光暈效應
生活中，我們每天都需要與人交流，每天都會形成各種印象，但這些印象往往不能反映客觀事實。為什么？是因為一些交往心理學效應。了解這些心理是有意義的效應。利用這些效應的積極作用，克服這些效應的消極作用，有利于我們給別人留下好印象，建立良好的人際關系。
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