傳球有很多種，向前傳球是傳球的基本動作,(1)準(zhǔn)備姿勢準(zhǔn)備微微下蹲姿勢，抬頭看球，雙手自然舉肘于臉前,我推薦的姿勢是一只手(a)用拳頭包住另一只手姿勢,首先雙手握住姿勢，選擇接球時(shí)最不會松開的手勢握住,其次，設(shè)置球時(shí)腳的姿勢要正確,你想問的是你打排球傳球后正確的站姿。

傳球是排球 sports的基本技術(shù)之一，主要用于聯(lián)系防守和進(jìn)攻。傳球有很多種，向前傳球是傳球的基本動作。傳球前要求人及時(shí)移動到合適的位置，使好人和球保持在合適的位置。(1)準(zhǔn)備姿勢準(zhǔn)備微微下蹲姿勢，抬頭看球，雙手自然舉肘于臉前。(2)手觸球時(shí)，雙手應(yīng)自然呈張開成半球形，使手指與球成一直線，手腕后翹，拇指相對，小指在前；傳球時(shí)，用拇指內(nèi)側(cè)、所有食指、中指第二、三指關(guān)節(jié)觸球。無名指和小指在球的兩側(cè)幫助控制球的方向，肘部適當(dāng)分開，自然下垂。(3)當(dāng)球接近額頭時(shí)，開始蹬地，伸展膝蓋和手臂，雙手微張，主動從臉前部接球。(4)擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額頭上方一個(gè)球左右，擊球點(diǎn)一般在球背下方。(5)強(qiáng)行傳球主要依靠手臂伸展力量和與下肢蹬力的協(xié)調(diào)，利用手上壓球時(shí)手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。(6)擊球后，身體重心隨著擊球動作向前移動，全身放松，為下一次擊球動作做好準(zhǔn)備。

你想問的是你打排球傳球后正確的站姿。過下一關(guān)時(shí)的站立要點(diǎn)是:1。降低重心和2。靈活移動。姿勢一般腿略寬于肩，膝蓋彎曲，身體前傾，兩臂放松于腹前。至于腳有多寬，下蹲的身體有多低，手臂怎么準(zhǔn)備，就看個(gè)人條件不同了。主要目的見前兩點(diǎn)。標(biāo)準(zhǔn)姿勢一般針對專業(yè)人士。業(yè)余選手的身體條件(比如柔韌性和力量)差異很大，找到適合自己的就最容易接球。

首先雙手握住姿勢，選擇接球時(shí)最不會松開的手勢握住。我推薦的姿勢是一只手(a)用拳頭包住另一只手姿勢，其次，設(shè)置球時(shí)腳的姿勢要正確。先移動到球落下的位置，然后雙手抱緊，腳的重心一定要低，接球時(shí)手臂要緊張，聳肩，腳要用力向上。上去接球，但不要等球落到你手里，當(dāng)你的腳伸出來，你的手碰到的時(shí)候，如果你掌握了這個(gè)節(jié)奏，你就可以穩(wěn)定的傳球。