同時(shí)握腕伸直同時(shí)收回，球的中下部觸底，使球擊出后的第一落點(diǎn)靠近球網(wǎng),下旋球的推出會(huì)給對(duì)手強(qiáng)攻的機(jī)會(huì),球拍接觸球的中部或下部后向前推，使揮拍的力線靠近球心，以減少旋轉(zhuǎn),如果發(fā)長(zhǎng)球，發(fā)球后的第一落點(diǎn)靠近自己球臺(tái)的端線,發(fā)球和旋轉(zhuǎn)球的主要區(qū)別是前臂旋轉(zhuǎn)略慢，拍面略向后仰,A:要想把下旋球發(fā)好，必須對(duì)球有足夠的摩擦力。

在1、上、 下旋球怎么發(fā)

1，hair 下旋球，左腳在前，身體微微向左傾斜，左手向上拋球，右上臂微微外展，前臂內(nèi)旋很好地將球拍引向身體后部和上部。加球時(shí)，握住拍手手的上臂帶動(dòng)小臂前后擺動(dòng)，小臂快速旋入。拍面大幅度后仰，擊球中下部蹭底。發(fā)球和旋轉(zhuǎn)球的主要區(qū)別是前臂旋轉(zhuǎn)略慢，拍面略向后仰。球拍接觸球的中部或下部后向前推，使揮拍的力線靠近球心，以減少旋轉(zhuǎn)。2.上旋球:將球向上拋起，球拍面向前傾斜，觸及球的中上部，向前向上摩擦。比如進(jìn)攻球，左側(cè)拉圈:拍面垂直，觸及球的中右側(cè)下部，向前推，向左上方摩擦。右手反手:左手持球，右手握拍，雙手交叉發(fā)球，觸球左下方，擦至右上方。

A:要想把下旋球發(fā)好，必須對(duì)球有足夠的摩擦力。球拍觸球的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。在觸球的時(shí)候，球拍的形狀要非常靠后或者基本平行于球臺(tái)。重要的是要有一個(gè)后擺，在后擺和擊球之間的距離有一個(gè)擺動(dòng)的加速度。觸球時(shí)可以用前臂帶動(dòng)手腕晃動(dòng)發(fā)力，這樣摩擦可以更激烈。在整個(gè)發(fā)球過程中，要注意重心的轉(zhuǎn)移，從領(lǐng)先到擊球，從左腳到右腳。擊球后身體重心會(huì)轉(zhuǎn)移到左腳，身體面向球臺(tái)，這樣正手和反手可以更好的銜接。同時(shí)，短射也同樣重要。下旋球的推出會(huì)給對(duì)手強(qiáng)攻的機(jī)會(huì)。如果想短距離擊球，擊球時(shí)要減少向前的力量。擊球后可以做一個(gè)剎車停頓，這樣可以減少向前的力度，盡量保證球不出界。

主要有三點(diǎn):1。拋球以左腳微前引拍，身體微微前傾，右手前方左手掌心握球，同時(shí)左手拋球，向前下?lián)]動(dòng)，2.擊球。當(dāng)球從高點(diǎn)下落到略高于甚至高于球網(wǎng)高度時(shí)，前臂彎曲伸展加速用力向左前方和下方，同時(shí)握腕伸直同時(shí)收回，球的中下部觸底，使球擊出后的第一落點(diǎn)靠近球網(wǎng)。如果發(fā)長(zhǎng)球，發(fā)球后的第一落點(diǎn)靠近自己球臺(tái)的端線，3.隨著揮拍，手臂繼續(xù)向左下方擺動(dòng)，并迅速返回。