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1，蛋白粉的副作用

你這種訓練量沒有吃蛋白粉的必要，吃多了還會對腎有較大的負擔。肌肉的減少也是看你d 運動量是否能夠維持住，平時把飲食搭配好就行。

蛋白粉的副作用

2，蛋白質粉有副作用嗎

一般按規則食用，不會有什么副作用的。當然如果你買假的或者垃圾牌子就不好說了。有的牌子的蛋白粉是動物蛋白，這個含有膽固醇，不利于身體健康。所以還要選好品牌，比如悅恩的蛋白粉就不錯，非轉基因的純植物蛋白，不會有副作用。

蛋白質粉有副作用嗎

3，請問蛋白粉吃了會有副作用嗎會對身體有害處嗎

如果適量不會有副作用。但如果蛋白質過量的話會有一部分被轉化為脂肪存儲在皮下，如果實在過多會被轉化成尿素，長期過量會引起鈣質流失，造成骨質疏松病。還會加大肝臟負擔。

蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的，因為蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動物性蛋白質攝入過多還會誘發心臟病。此外，食用過多的蛋白質還會增加患癌癥的風險。weixin 關注（我的熱心醫生）

請問蛋白粉吃了會有副作用嗎會對身體有害處嗎

4，蛋白粉會有副作用嗎

不會的但不要服用太多。簡單的跟你說蛋白粉對增長肌肉是很有好處的但看你健身的目的是什么如果像煉成一身漂亮肌肉吸引美女，那補充一些蛋白粉確實效果明顯但只為了健身健體，就沒什么必要。以前服用過，停下再繼續健身，不用擔心，你的肌肉還是會很結實只要你別停止健身，開始暴飲暴食就好了，呵呵，因為我有體驗的。你健身有一段時間了，那你的效果怎么樣呢？如果效果不好，可以考慮吃一些蛋白粉，見效會比較快，否則沒什么必要，除非你想很專業。畢竟這東西不便宜。品牌嘛，安利的很不錯。祝你好運

我個人覺得有,什么東西都是適量為好

現在任何產品都沒有營養專家說有好處或者有壞處!最好不要用!用的話也最好少量!

不會的蛋白質粉，一般由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸.

副作用沒有但是吃多了蛋白質會轉化成脂肪有可能發胖哦

乳清蛋白粉提取于牛奶，所以沒有副作用。推薦歐普特蒙冠軍康比特