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1，3歲的孩子如何做到營養全面

營養均衡的基本要求: 1、品種多樣化：兒童的膳食品種應當多樣化，既有動物性食物，也有植物性食物，即兒童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果類、油脂類以及糖等各種調味品組合而成的混合食物。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。由于攝入量人體內的各種營養素之間存在著相互配合與相互制約的關系，如果攝入某種營養素超量，非但對人體無益，甚至還有害。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理范圍內，攝入量過少將產生營養素缺乏癥，過高將出現副作用，都對健康不利。 4、調配得當：根據我國營養結果表明，兒童在維生素A、鈣、鐵、鋅和碘等攝入不足。主要原因是膳食結構不合理所致。兒童膳食應當做到以下5個搭配： 1、動物性食物與植物性食物搭配。 2、葷菜與素菜搭配(每餐有葷也有素) 3、粗糧與細糧搭配(每天有細糧也有粗糧) 4、干、稀搭配(早、午、晚有干糧、也有湯和粥) 5、咸、甜搭配(兒童以少食甜食為佳) 除做好以上搭配外，每期應吃1次—2次豬肝、魚類或禽類，每星期吃2次—3次海帶、紫菜、黑木耳等菌藻類食物，另外含鈣、鐵豐富的芝麻醬應該經常食用。

3歲的孩子如何做到營養全面

2，三歲的小孩應該學些什么

可以讓寶寶學唐詩，數學比如讀1到10。唱歌，跳舞，學樂器。這些都有是活化右腦的最大功臣。

假如一點都不會說的話(一句不會講)建議去醫院看一下

應該是培養他自己感興趣的事情.不要刻意讓他去學習某種東西,現在重要的是身體健康,多鍛煉身體,有時大人也是他們學習的榜樣,所以平時也要注意自己的舉止.這么小開始學專業東西,我想是不太適合吧.因為他們現在是屬于玩的階段,最好是讓他們盡情的玩玩吧.從玩中得到啟發.

主要不是學知識，是練智力

三歲的小孩.你可以讓他學習母語以外的第二語言,也可以培養小孩子的個性.素質.有人可能認為三歲的小孩子就學習第二語言一定是不可能的.可是,我想問一下.小孩是怎么學會叫爸爸.叫媽媽的.會叫爸爸媽媽.不會學習第二語言嗎?這時候讓小孩學第二語言是希望小孩可以把第二語言當做母來學習.這樣小孩子就會輕松的學會.三歲的小孩是小,可是他聽得多了.小孩子學會語言的過程是,先是聽.看.二.模仿,理解.記憶.讓小孩子反復練習后.小孩子學習也需要家長的配合,家長要給小孩子一個好的學習環境.小孩子的學習有環境:學校環境,社會環境,家庭環境.都讓小孩子在這種好的環境下學習.他就會輕松的學會. 同時也要注重小孩子的性格培訓.

三歲的小孩應該學些什么

3，三歲寶寶應該學會什么

3歲以下的寶寶正是人生健康打基礎的時候，基礎堅實與否，關系終身健康。所謂基礎，通俗的說就是“吃、喝、睡、拉”，簡簡單單四個字，卻蘊含著許多科學育兒的道理，例如，寶寶從吃奶到半固體食物，最后吃成人飲食存在著三級火箭理論，怎樣使寶寶學會吃除奶以外的食物，為什么有些寶寶只吃奶不吃其它食物；又如寶寶何時訓練大小便，為什么有些寶寶在1歲以內就經常便秘？還有寶寶的睡眠究竟要多少時間，為什么有些寶寶夜晚哭吵不安？凡此種種是我們經常遇見的問題。3歲以下的寶寶正是形成人生基本能力的重要時期，如從出生只會哭到笑出聲、咿呀作語、叫爸爸媽媽到說話；從睡不分晝夜到一夜睡至天亮，并能獨自睡；從大小便不能自己控制到不用噓噓樂，隨意控制如廁；從只會吃奶、用奶瓶到吃飯、用匙和用筷等等，每一種能力都會有一個適合學習的年齡階段，又稱關鍵期，比如7～12個月是食物質地由細漸變粗的關鍵期、18~21個月是詞語爆發的關鍵期、18~24個月是大小便訓練的關鍵期……，父母知道了這些知識后，就能在恰當的時候教會寶寶各種各樣獨立生存的能力。二、學習向“社會人”過渡當寶寶有了一定的自主性如會獨自走路后，他們的外部世界就擴大了許多，他要用肢體語言或口頭語言表達自己的喜怒哀樂，要理解環境，要傳遞需求，更要與他人學會溝通，這就是社會能力，許多年輕的父母認為寶寶太小，社會能力并不重要，大了自然學會，其實不然。在今天的信息社會中，縱然有超人的能力，但不能在社會環境下表現自己或不懂得如何表現自己就是對自己能力的埋沒！所以社會能力的培養十分重要，寶寶的社會能力發展見表1。在這樣一個循序漸進的發展過程中，寶寶學會了與人交往的快樂，個性發展也從以自我為中心邁向超自我的高一級階段，與人交流、分享、有同情心、責任心等。 3歲知道性別、和別人玩簡單游戲，懂得等待和輪流如今圍繞著3歲以下寶寶究竟學什么已形成了一個百花齊放的格局，縱觀社會上的林林總總現象，我覺得有兩大誤區需要引起父母的警覺，一個是環境的誤區，另一個是養育理念的誤區。兩個誤區對寶寶的生長發育造成了不良影響。

三歲寶寶應該學會什么