其次，有時間練書法對陶冶性情，寫字很有幫助,剛開始練字，會練到筆尾用力，也就是手肘空空如也，手不抖,其實練字本身并不復雜,練字不如少而精的貼選,買一本自己喜歡的字體的正版字帖，先抄寫，然后買10個小字帖，每行第一個字還是貼在字帖上，然后連續練習那個字,然后多練練名字，寫得更好。

書法練習要從楷書開始。首先要把漢字的“八路”背下來，然后修復漢字的框架結構。最后，整個字氣韻一致，筆畫多的筆畫不大，筆畫少的筆畫不小。這樣，楷書就寫出來了。筆法好的關鍵是小心壓筆，粗壓，正確的筆法是改變粗細?？瑫腔A。只有寫了楷書，才能正確地寫線條和草書。這個程序是正確的。練字不如少而精的貼選。可以選擇自己喜歡的毛筆小楷字帖或者有毛筆筆畫的鋼筆字帖。先每天抄一份，寫好準確后再練第二份。以此類推是最好最快的練習方法。練幾篇，進步很大。選擇不貪，少而精，做到“一個一個地分散敵人”

狂躁的心導致狂躁的手！手穩手穩！書法可以培養一個人的修養。剛開始練字，會練到筆尾用力，也就是手肘空空如也，手不抖。這是基本功。之后對身體產生潛移默化的影響，使人安靜，不焦慮，不干燥，這樣身體會得到最大限度的放松，是一種休閑，是一種興趣，對青少年來說可以磨礪毅力，減少心火。對中老年人來說，可以預防許多老年病的發病，減少高血壓、腦血栓等一系列突發性疾病的發生。筆的風格是一個人性格的代表，也是才華的深淺。輕盈與輕描淡寫，雄渾與有力，圓滑與曲折，大量的灑脫等。都能表現出這個人的性格。其實細節最多只有四個字:修養。

買一本自己喜歡的字體的正版字帖，先抄寫，然后買10個小字帖，每行第一個字還是貼在字帖上，然后連續練習那個字。建議每一個偏旁結構的單詞都要練，盡量不要重復，簡單的練，復雜的練，每天寫一個。重要的是堅持下去。我相信你寫十本筆記本就能看完。然后多練練名字，寫得更好。畢竟經常要求填名字。其次，有時間練書法對陶冶性情，寫字很有幫助。

練字如果你已經一年多沒有進步，那一定是方法有問題。其實練字本身并不復雜，如果你在練硬筆書法，我的建議是:1。選一本好字帖，兩個原則，一個是公認的好帖，一個是可以在網上評價。2.注意筆法，仔細觀察點、橫、豎、左、右的具體寫法，以及字體結構，看看為什么這樣寫好看，3.每天練習貼，一天兩張紙，持之以恒。這樣堅持練一年，三個月應該就有效果了，如果還是寫不好，那就奇怪了。如果是練字，多看看書法方面的書，增加自己的理論素養。