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你好，及時的檢查腦部的CT看看排除一下腦血管疾病的情況，

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這應該是癲癇~~顱內感染、顱腦外傷、寄生蟲、酗酒和情緒激動都有可能誘發癲癇~~急救方法如下：病人應做好心理準備，同時告知家屬或周圍人，因為發作不可避免，有條件及時間可將病人扶至床上，來不及就順勢使其躺倒，防止意識突然喪失而跌傷，迅速移開周圍硬物、銳器，減少發作時對身體的傷害。作為家屬及身邊的人，應密切觀察病人發病時間，每次發作持續時間（包括意識喪失時間、抽搐時間），要注意觀察先抽搐的部位，是局部還是全身，是否伴有意識喪失及兩目上視，二便失禁等，這些表現對醫生進行定位診斷有一定的幫助。對于經期發作的病人，發作時情緒激動，可能發生自傷、傷人、毀物、自殺、殺人等過激行為，應立即采取緊急控制措施，嚴格限制其行為，以免造成嚴重后果。

我遇上過一次，把我嚇死了，應該是腦神經出了問題，次數間隔時間會慢慢縮短

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我覺得這和你沒有時間造成的不經常鍛煉身體有關系,和你的飲食營養也有關系.下面介紹一下有關這方面的信息:肌肉抽搐:肌肉抽搐在日常生活中并不鮮見。低鈣會引起抽搐.1、興奮性和興奮-收縮藕聯是兩個不同的概念：興奮性是指可興奮細胞接受刺激后發生興奮的能力，這種能力強，則容易興奮，否則不容易興奮；興奮-收縮藕聯是興奮產生之后的事件，是把電活動轉變為骨骼肌收縮的機械活動的中間藕聯環節。2、鈣離子是興奮-收縮的藕聯因子，其作用是正性的。但這是指在興奮發生之后；對于因快鈉通道開放引起的鈉離子內流而產生去極化為主的快反應細胞來說，鈣離子由于“膜屏障作用”（即對鈉離子內流產生競爭性抑制）的存在，細胞外高鈣使鈉離子內流抑制，興奮性有所下降（所以，認為鈣離子是抑制離子也沒錯）。當細胞外低鈣時，鈣離子的“膜屏障作用”減弱，細胞興奮性增高。3、低鈣時，鈣離子的“膜屏障作用”減弱，細胞興奮性增高，容易興奮。但另一方面，肌漿內的興奮-收縮藕聯離子----鈣離子，并沒有因為細胞外低鈣而減少。骨骼肌有豐富的肌漿網，肌漿網內貯存有足夠的鈣，肌漿網鈣釋放，可以迅速提高肌漿內鈣濃度，引發-興奮-收縮藕聯，故此環節未受影響。所以，低鈣時，一方面因膜屏障作用減弱而使細胞容易興奮，兩另一方面，興奮-收縮藕聯未受影響，所以表現為肌肉抽搐。4、骨骼肌有豐富的肌漿網，肌漿網內貯存有足夠的鈣，興奮-收縮藕聯過程一般不受細胞外鈣濃度的影響，這是骨骼肌和心肌顯著不同的地方（心肌耗氧量大，腺粒體發達，肌漿網不發達，肌漿網內貯存的鈣比較少，因而對細胞外的鈣離子有明顯的依賴性）。治療和防治的方法: 1、適量食用富含鎂的食物如種子、堅果、小麥胚、豆類、蜂蜜、綠葉蔬菜、可可粉和巧克力等。 2、多吸收鈣質我們每日需要的鈣質，全部從食物中吸取，乳類是含鈣質比較多的營養品，每日飲幾杯牛奶是最自然的吸收鈣質方法。營養食譜 :素拌豇豆 :[ 用料 ] 豇豆 200 克，胡蘿卜 50 克，精鹽 1 5 克，醬油 15 毫克，香油 5 毫克，芝麻醬 5 克。[ 制作 ] 把加工整理好的豇豆用開水焯熟，放入涼水中浸后拿出，切成段，裝在盤中。然后在豇豆上面放入芝麻醬，醬油、鹽及香油即可。 [ 功效 ] 補充所需的維生素、微量元素。核桃仁酪: [ 用料 ] 牛奶 250 毫克，糯米 200 克，核桃仁 50 克，紅棗適量，水 750 毫克。 [ 制作 ] 核桃去皮，把糯米及紅棗用水泡好，剝去紅棗的外皮及內核，與核桃仁一起搗碎，加入 750 毫克的水及牛奶，同煮成粥，等七成熟時放入白糖，熬熟即可。 [ 功效 ] 補充蛋白質、鈣等營養素。營養產品調理建議：■3 倍用量：骨膠原高鈣片（液體鈣）， B族維生素 ■2 倍用量：鈣鐵鋅片，維生素 C ■1 倍用量：蛋白質粉，復合維生素片骨膠原高鈣片（液體鈣）：同時補充骨膠原和鈣，是鈣營養補充劑的升級產品。骨膠原使骨骼富有彈性與韌性，鈣則使骨堅硬，兩種物質結合在一起，才能使骨骼堅硬而富有彈性。蛋白質粉：提供制造骨骼，肌肉的原料，使得肌肉骨骼發育充足。鈣鐵鋅片：牛乳鈣不僅吸收率高，而且含有鋅、蛋白質、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等多種營養成份，鈣的純度也遠遠大于其它原料提取的鈣。是兒童、老年人、孕婦、哺乳期及更年期婦女補充鈣質的最佳來源。維生素 C ：促進膠原蛋白的合成，促進鈣的吸收。 B 族維生素：參與蛋白質和糖類的代謝。緩解緊張情緒。調節神經正常的傳導性。復合維生素片：提供搭配合理的礦物質和維生素，維持身體的生理需要，維生素 D 和鋅可以幫助鈣的吸收。不管是男還是女人,都會有缺鈣的情況發生.你已經有一個地方的肌肉在提醒你了就夠了,要是其他部位的肌肉都提醒你就壞了,那你都得什么樣了.你補充營養的同時千萬別忘了鍛煉身體,一方面能促進營養的吸收,一方面強身健體,提高免疫力.

臉部肌肉都抽搐的話。需要考慮癲癇這類的東西了。頻繁發作的話。必須先上醫院做些檢查。比如腦電圖這類的。然后再對癥下藥。不可耽擱。

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