秋葵如果是涼著吃，可以在水中焯水三到五分鐘，然后剖開，根據(jù)個(gè)人喜好放涼；如果炒的話，秋葵可以搭配個(gè)人喜好，和肉一起炒；吃的話秋葵蒸的話可以和蒜蓉粉條等一起蒸,5.價(jià)格不同與水果秋葵和黃秋葵的價(jià)格相比，一般水果秋葵的價(jià)格要高于黃秋葵,6.與水果秋葵黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相比，一般水果秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于黃秋葵,我比較喜歡吃水果秋葵。
我比較喜歡吃水果秋葵。兩者有六點(diǎn)不同:1。不同的花色。水果秋葵的花色是紅色，而黃色秋葵的花色是黃色。2.果實(shí):異果秋葵的果實(shí)為五角形，細(xì)長(zhǎng)，深綠色，果表面無剛毛，而黃秋葵的果實(shí)為管狀，呈尖頂狀，長(zhǎng)約10-25cm，頂端有長(zhǎng)喙，果表面有硬毛。3.種植時(shí)間不同的水果秋葵一般3月中旬種植，5月中旬采收。黃秋葵一般在4月中下旬種植，6月中上旬收獲。4.莢果顏色不同水果秋葵的莢果顏色為紅色，而黃色秋葵的莢果顏色為綠色。5.價(jià)格不同與水果秋葵和黃秋葵的價(jià)格相比，一般水果秋葵的價(jià)格要高于黃秋葵。6.與水果秋葵黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相比，一般水果秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于黃秋葵。
秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。其次，秋葵有很多食用方法。秋葵可以涼拌、清炒、清蒸、做沙拉、煲湯等。秋葵如果是涼著吃，可以在水中焯水三到五分鐘，然后剖開，根據(jù)個(gè)人喜好放涼；如果炒的話，秋葵可以搭配個(gè)人喜好，和肉一起炒；吃的話秋葵蒸的話可以和蒜蓉粉條等一起蒸。十分鐘左右，并加入少量主調(diào)料。這種吃法非常適合減肥或者高血壓的患者。
3、 秋葵有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,怎么做 好吃?秋葵具有非常高的食用價(jià)值，因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、維生素B群。
