2、特級初榨椰子油：“初榨”和“特級初榨”其實是營銷術語，唯一可能的區別就是那些“特級初榨”的椰子油產量比較小椰子油食譜,椰子油食用方法,椰子油食用方法如下：1、椰子油米飯將大米淘凈，加適量的水，上高壓鍋蓋之前加入椰子油兩至三湯匙,擴展資料：椰子油的種類：1、初榨椰子油：那些精煉程度較少的椰子油被稱為“初榨椰子油”,椰油的作用與吃法是什么。

椰子油的吃法有：1、椰子油是一種烹飪油，所以它可以用來代替我們日常炒菜使用的食用；也可以在咖啡、奶茶、果汁、蜂蜜等加入一勺椰子油，有提神的功效哦！另外，想要減肥的可以用椰子油拌蔬菜沙拉食用，飽腹的同時也可以減肥。2、椰子油也能作為一種調理腸胃的保健食品食用。有需要的朋友可以在餐前半小時服用一湯勺的椰子油，可以起到調理腸胃，促進新陳代謝，提高抵抗力的效果。3、外敷的椰子油主要是用作護膚品使用的。椰子油直接抹在皮膚上或者頭發上能起到護膚防曬以及滋養頭發的效果

椰子油食用方法如下：1、椰子油米飯將大米淘凈，加適量的水，上高壓鍋蓋之前加入椰子油兩至三湯匙?；蚋鶕约旱目谖哆m量加入白糖或冰糖少許。當米飯蒸熟后，口感更好，清香四溢。2、椰香饅頭在加入溫水揉面的同時，加入適量椰子油。一般每500克干面粉加入一湯匙椰子油。將加有椰子油的面團充分揉勻待面團醒好后，上鍋蒸熟即可。3、椰香甜心饅頭按照1:1:1的比例將椰子油、干面粉、白糖拌勻后做餡待用。將以發酵好的面團根據個人喜好撮成一兩左右一個的面團，略壓后，取餡放入，將其捏緊收口，向下并壓實，上鍋蒸熟即可。特點：甜香可口，適合做早點用

椰子油的功效與作用：抗氧化，提高免疫，抗菌，美容護膚，護發，保護骨骼。每日可服用4-8湯匙，就是每餐服用2-3湯匙。1、抗氧化：椰子油在化學結構上非常穩定，所以能作為抗氧化劑，有效防止由毒素產生的破壞性自由基。2、提高免疫力：椰子油中的中鏈脂肪酸可以刺激身體的新陳代謝，增強身體天然的解毒、修復和生長能力，從而提高免疫系統水平。3、抗菌：椰子油中的中鏈脂肪酸可以殺死引發疾病的細菌、病毒、真菌和寄生蟲。擴展資料：椰子油的種類：1、初榨椰子油：那些精煉程度較少的椰子油被稱為“初榨椰子油”。初榨跟很多食用油術語類似，來源于21世紀初，為了跟精煉程度較高的油有所區分。初榨椰子油的原材料是新鮮的椰肉而不是干燥之后的。2、特級初榨椰子油：“初榨”和“特級初榨”其實是營銷術語，唯一可能的區別就是那些“特級初榨”的椰子油產量比較小

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