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1，煩煩了怎么辦
2，煩了怎么辦
3，煩了怎么辦請教
4，煩怎么辦
5，煩了怎么辦

1，煩煩了怎么辦

淡定。學會用一顆平常心看待世間萬物，莫恨莫棄。你將會發現生活也很美好

煩煩了怎么辦

2，煩了怎么辦

辦法很多啊1不要等待，將困擾你的，或者你的心事以最快的速度解決到，因為懸而不決最糾心。2做一些之前想做的事，或者感興趣的事，來轉移一下目標。培養興趣，能有效的驅除煩惱。3也可以聽聽音樂，進行緩和，看看書，與書為友，靜身心。4當然也可以找三五好友，談談心，說開了，心就敞亮了，還有什么？5實在不行，那只有大哭一場，做為最后的發泄了總之：對癥下藥，找到煩的根源，就好解決了！呵呵，祝你告別麻煩，好好再來！

煩了怎么辦

3，煩了怎么辦請教

你好朋友心情不好的時候可以做的事情很多，首先要考慮的是要去做自己喜歡做的事情。比如，你可以去看一部幽默或者情緒感很強的電影，去超市購物，聽節奏感強的音樂，跑步，甚至找朋友一起聊天，總的目標是幫助你轉移情緒，所以，讓自己忙起來就沒有心情去煩了。最后，祝你心情愉快。

放松辛勤

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4，煩怎么辦

人生煩惱無數,但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷,任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱,不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式,或睡一大覺,或加入朋友聚會,或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中,總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的人。有些人總喜歡與人攀比,仿佛別人的風光是她心頭的痛,別人的得意之時就是她深感挫敗之日,久而久之,心態失衡,心靈扭曲,煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢,揚長避短專心經營好自己,才會駛入更寬廣的人生路,重要的是平和放松的心態。快樂并不是我們可遇不可求的東西,快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務,你可以想象成這是你最喜歡的事,壓力減輕,情緒高漲自然效率倍增,怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。只有我行我素,不為別人的目光違背自己的心意,尊重自己生活的行為方式,做你真正想做的事,做想做的人,才會達到快樂自在的人生狀態,如燕子一樣輕盈飛行。

5，煩了怎么辦

人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放松的心態。快樂并不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。只有我行我素，不為別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行為方式，做你真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的人生狀態，如燕子一樣輕盈飛行。人要學會把傷感盡快的“淡忘”。讓受傷的心重新振奮。人不能老在痛苦中生活。而掙脫痛苦只能靠你自己。

俗話說的好：開心過是一天，不開心過也是一天，既然這樣，為何不讓自己開開心心的去過每一天呢？人長大的，操心的事也就隨之多了起來，我也深有體會，以前自己的事情就是好好學習，什么事都是小事，除了學習．明年馬上也要畢業了，要找工作啊什么的，這就慢慢的事情多了，自己有時候就會比較郁悶，但郁悶是短暫的，不要讓自己一直停留在不開心的那個階段，想開點，放松自己，找好朋友談談心，聽聽自己喜歡的音樂，想想開心的事情．這樣也許會好很多～呵呵不管什么事情，都要樂觀的去面對一切，相信自己就一定可以～加油，努力～相信你可以做到～愿你開心快樂每一天哦

可以出去走走，這是最好的辦法。看看外面的世界就會把煩惱忘掉。