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1，白木耳枸杞蓮子百合一起吃能降火嗎

枸杞子是熱性的，白木耳和蓮子就可以了

可以呢。。。

可以用點淡化色斑的產品。

可以的啊

白木耳枸杞蓮子百合一起吃能降火嗎

2，紅棗花生木耳枸杞蓮子湯的功效

銀耳有滋陰、潤肺、養胃、　生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效.大棗維生素C含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。蓮子具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。如失眠不寐、虛煩驚悸、食欲不振、脾虛泄瀉、腎虛遺精等癥，均應多吃蓮子。制作方法：材料：銀耳2朵、蓮子10顆、棗5顆、枸杞子20粒、冰糖適量制作方法 1、銀耳泡發后，用剪刀剪去黃色硬結部分，撕碎，越碎越好，與蓮子一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮開后，調成小火，煮15-20分鐘。 2、煮好后，將材料和湯一起倒入保溫瓶內，注意水位要距離瓶口下沿2厘米。 3、加入洗凈的枸杞和紅棗。 4、再加入適量冰糖。 5、將瓶塞和外蓋均擰緊，放置一晚。 6、早上起來，打開瓶蓋，攪勻后就可以食用。

紅棗花生木耳枸杞蓮子湯的功效

3，茍杞白木耳蓮子紅棗一起燉著吃有什么功效

枸杞補氣，紅棗補血，蓮子去火，白木耳（銀耳）強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神，所以總的來說是補藥，有補的作用。

任何好東西都不能過量的～～。如果有血糖偏高或糖尿病～～要注意些，這些（除了銀耳外），含糖量都高

茍杞白木耳蓮子紅棗一起燉著吃有什么功效

4，一道紅棗木耳蓮子湯怎樣做好吃

紅棗木耳蓮子湯怎么做？黑木耳還是白木耳？一般都是銀耳做的吧主料銀耳(干)20克，棗（干）100克，蓮子20顆，枸杞子50克調料冰糖50克1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻后食用。注意：干銀耳和泡發后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。紅棗銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。