對于清除體內(nèi)濕氣，專家建議可以嘗試德普士曹青茶健脾祛濕,對于濕氣重的人來說，運動是一種祛除濕氣的方式,多是由于潮濕或飲食不當，暴飲暴食過肥過甜，導致濕熱，含脾胃,濕熱，還有油膩的東西,治療以清熱利濕為主,又名中焦?jié)駸?可見健脾丸可以治療腸胃濕熱,脾胃濕熱，病名。
祛濕推薦的水果是橙子和柚子，因為橙子和柚子都含有少量的揮發(fā)油，所以都是用香味來祛濕的。濕氣重的人要多吃些祛濕的東西，如扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等。濕度大的時候要避免吃水果，不要吃涼的。西瓜、香蕉、柿子是禁忌。濕氣重的人要少吃蝦、蟹、芒果、榴蓮等。濕熱，還有油膩的東西。濕氣重的人不宜吃生冷的食物。包括鴨子、蛋清、螃蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、獼猴桃、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、百合、茄子、蓮藕、白筍、薏米、茶葉、綠豆。一般來說，涼的、涼的或退火的食物都是指冷食。對于濕氣重的人來說，運動是一種祛除濕氣的方式。另外，飲食要清淡。對于清除體內(nèi)濕氣，專家建議可以嘗試德普士曹青茶健脾祛濕。此外，茯苓還有祛濕的功效。取白術1-3克泡茶，或藿香制成的飲料，有助于祛濕。
根據(jù)舌苔厚等癥狀，考慮脾胃虧損，氣血凝滯。中醫(yī)認為脾主升清，合筋與肢，始知口，口在唇中，脾失健。
脾胃濕熱，病名。又名中焦?jié)駸帷６嗍怯捎诔睗窕蝻嬍巢划敚╋嫳┦尺^肥過甜，導致濕熱，含脾胃。癥狀包括腹脹、疲倦、體重、便溏、體熱、口苦、口渴、小便少而黃，甚至皮膚黃如橙、舌苔黃膩、脈數(shù)。治療以清熱利濕為主。健脾丸的主要成分中，白術用于脾虛停水，但用于水濕、痰飲、水腫、小便不利。白術既能益氣健脾，又能燥濕利水，非常適合。治痰，常與茯苓、桂枝同用，如桂苓疏肝湯，溫脾化飲；治水腫，常與茯苓、澤瀉同用，如五苓散或四苓散，健脾利濕。可見健脾丸可以治療腸胃 濕熱。健脾丸可用于急性腸胃炎:因飲食不當，暴飲暴食，脾胃運化失調(diào)，消化不良，嘔吐酸腐，腹痛腹瀉，每次服健脾丸6克，每日3次，空腹用溫開水送服。癥狀改善后可飯后服用，恢復迅速徹底。
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