同時，你會感到越來越吃力，偶爾會感到惡心,當你呼氣的時候，你的思想隨著呼氣趨向于心臟窩,然后，每次呼氣的時候，都感覺有一股熱流注入心里,運氣過后，如果真的生氣了，應該會有磁鐵同級相斥的感覺,深藏氣感不僅僅是喜歡上面的感覺，還有雙手麻木的感覺,怎么知道自己有氣感生氣的時候。
學習易筋經，必須采取師帶徒的方法，以身作則。因為易筋經有精妙的功法，每次練習都必須通過考試，然后才能進行下一級的學習。如果沒有老師的指導，自己練習很容易出錯。雖然吃了很多苦，但是不上進。可以百度搜索“易筋經研究院”，里面有詳細的介紹。
有一些方法。具體方法如下:將意念集中在心窩(即膻中穴正下方)放松身心，集中意念，將意念保持在自己之內。當你呼氣的時候，你的思想隨著呼氣趨向于心臟窩。練了三五天，心里沉甸甸的。然后，每次呼氣的時候，都感覺有一股熱流注入心里。這是真氣集中的表現。
3、怎樣才能練出 氣感?這樣專家的專業問題很少見?。。?！有以下幾種方法:1。練習屏住呼吸，保持頭部在水中，時間越長越好，但不要強求。2.扎瑪起到加強氣息的作用，3.跑步，不是普通的跑步。注意:要有節奏，保持呼吸平和，學會控制自己的呼吸。當然，這樣會進一步加強你的氣息，4.獨立于以上步驟的快速法，深呼吸幾次，然后慢慢吸一口氣。從喉嚨往下，把吸入的氣息依次用力往下壓，直到進入腹部，想象它會做一個旋轉運動，同時，你會感到越來越吃力，偶爾會感到惡心。慢慢呼氣，重復幾次后停止，怎么知道自己有氣感生氣的時候？盤腿，但你的習慣是運氣，雙手上下，掌心相對(跟電視上差不多)。運氣過后，如果真的生氣了，應該會有磁鐵同級相斥的感覺，深藏氣感不僅僅是喜歡上面的感覺，還有雙手麻木的感覺。
