如果用熱毛巾按摩用手按摩會更好，或者用抽筋小腿對側(cè)的手握住抽筋小腿的腳尖，用力向上拉，用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直,孕婦容易腿抽筋因?yàn)樵衅谔荷L發(fā)育過快，體內(nèi)對鈣的需求增加,醫(yī)學(xué)上叫腓腸肌痙攣，大約一半的孕婦在孕中期有腿抽筋尤其是晚上睡覺的時候,孕婦的腿抽筋，也就是說孕婦在孕期經(jīng)常生小牛抽筋。
孕婦容易腿抽筋因?yàn)樵衅谔荷L發(fā)育過快，體內(nèi)對鈣的需求增加。如果需要量增加，如果不能及時補(bǔ)充，就會發(fā)生缺鈣。一旦缺鈣，肌肉興奮性就會增加，出現(xiàn)肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致腿抽筋。一旦腿抽筋出現(xiàn)，需要及時補(bǔ)鈣并注意休息，還需要注意不要感冒。
孕婦的腿抽筋，也就是說孕婦在孕期經(jīng)常生小牛抽筋。醫(yī)學(xué)上叫腓腸肌痙攣，大約一半的孕婦在孕中期有腿抽筋尤其是晚上睡覺的時候。治療:小腿抽筋發(fā)生時，可迅速按壓手上的合谷穴和上唇的任重穴。按壓20-30秒，疼痛就會減輕，有效率可達(dá)90%以上。如果用熱毛巾按摩用手按摩會更好，或者用抽筋小腿對側(cè)的手握住抽筋小腿的腳尖，用力向上拉，用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。
3、孕 晚期為什么經(jīng)常 抽筋?有緩解的措施嗎?懷孕晚期always抽筋可能涉及幾個原因，要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的改善措施:第一，由于營養(yǎng)缺乏，比如缺鈣，懷孕晚期需要非常大量的營養(yǎng)，攝入不足會導(dǎo)致肌肉功能。其次，盆腔內(nèi)的子宮逐漸增大，會對下腔靜脈主干產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致下肢血流受阻，肌肉氣滯血瘀，產(chǎn)生抽筋癥狀，可以適當(dāng)取仰臥位，抬高下肢，促進(jìn)下肢血液流動，可以改善抽筋癥狀。再次，隨著胎兒的增大，孕婦的體重會增加，下肢的負(fù)荷也會增加，在孕婦自身激素水平的影響下，下肢韌帶、肌腱、肌肉的力量也會下降。當(dāng)負(fù)荷增加，力量下降時，下肢容易勞損，導(dǎo)致抽筋癥狀，最后可以多休息，多按摩下肢，預(yù)防抽筋勞損引起的。有些孕婦必須檢查血壓和血糖水平，有時伴有妊娠高血壓，也會引起抽筋癥狀，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷。
