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貧血的人吃什么補血最快,女性補血多吃豬肝豬血、紅棗

來源:整理 時間:2023-06-08 05:14:20 編輯:好好學習 手機版

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結合維生素C促進鐵的吸收,多吃菠菜等含鐵的食物。雞蛋、瘦肉、動物肝臟等。也可以吃點阿膠,功效補血。多吃黑色食物。如黑芝麻、茄子、海帶、豬血、豬肝、大棗等。藥物可以是鐵屑、硫酸亞鐵、補血口服液等。

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疾病分析:補血這是一個長期的過程,單純依靠食物是不會快的補血,因為食物通過人體吸收的鐵是相當有限的,每個人的腸胃吸收也不一樣。指導:女性補血多吃含鐵的豬肝、豬血、雞鴨血、紅棗。女性因為特殊的生理,容易缺鐵。如果他們想補血-2/服用輔食時最好服用一些常用的鐵劑。我來告訴你怎么補鐵。貧血,缺鐵可以試試鐵原。品牌是體恒健。之前給寶寶買的,直接從體恒健商城訂購。我的寶寶喜歡它。后來加了一個月檢查了一下,明顯好轉了。

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