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1，血紅素低會有什么癥狀

易患白血病

血紅素低會有什么癥狀

2，血色素很少是怎么回事

血色素偏低：這一點多發于女性，女性常因減肥、不均衡飲食、生理周期影響造成血色素偏低而不能捐血，如果大量攝入蛋白質類（如蛋白粉）而忽略了富含維生素青菜的攝入一樣會導致貧血。注意飲食：補鐵，不是單純的補充鐵元素就可以了，同時應注意補充維生素B族和維C，盡可能不要用藥物（保健品）補充，食品補充才是最明智的選擇，多吃些紅肉、肝臟等食品同時搭配豆類、綠葉菜類等食品。女性生理周期：根據獻血法附件獻血者健康檢查標準規定，女性應當避開經期前后三天，但在實際操作過程中發現，部分女性恢復能力較慢，所以建議應當避開經期時間為前三后七。藥物（保健品）不恰當補充：長期的數據顯示，長期服用蛋白粉類保健品的女性血色素八成不合格，在這里我并不是詆毀生產蛋白粉的公司，而是大家對其產品過高的期望、盲目的服用而擔心。雖然保健品打著衛健食字的旗號，但畢竟是藥品，藥品只有合理的服用才能達到治療的效果。人體在消化吸收蛋白質類產品時需要消耗大量的能量（這就是為什么會在吃紅燒肉、雞蛋時會有身體發熱、發困的感覺）和維生素，單純的補充了蛋白質甚至是大量超量的服用了蛋白質類產品會造成維生素的缺乏，貧血也就是理所當然的事情了，所以我提倡非必要的情況下盡可能食物補充，藥物補充僅僅是一種輔助的手段。

血色素很少是怎么回事

3，血紅素低怎么辦吃什么能讓血紅素提高

你這個說的是血紅蛋白低的吧，這個低了就是需要考慮貧血的，這個是需要在平時多吃一些雞湯魚湯紅棗，紅豆這些的，不好轉或貧血嚴重了就是需要吃藥物治療的

血紅素是構成血紅蛋白的重要物質，當然，他在人體中還是許多酶類的輔酶。血紅素少，那么由它組成的血紅蛋白就少，相應的，由血紅蛋白構成的有攜氧能力的紅細胞就少，造成貧血。建議你如果是單純的血紅素低，可以補鐵看看，因為鐵是可以促進血紅素生成的。　　膳食鐵是以血紅素鐵和離子鐵形式存在的。血紅素鐵來源于動物性食品，尤其以瘦肉、動物血、肝臟含量較多。血紅素鐵生物利用率高，具有抗貧血作用。如果覺得膳食來得慢，可以去藥店買點鐵劑補補，但最好問問醫生有沒有這個必要，因為簡單一句話，是藥三分毒，補多了可能會適得其反。但是膳食就沒有太大問題了。因為不知道你血紅素低到什么程度，你哥哥又是哪種貧血，如果不是很嚴重，看看你是不是挑食呢？面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。　　菠菜、金針菜、動物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜芝麻、紅棗、山藥、豆類含鐵豐富，也要多吃富含維生c的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質的吸收和利用。　　溫馨小提示，不要因為補鐵就大魚大肉的吃，因為長期這樣還會導致機體酸性體質，容易困倦，乏力，沒精神，所以，建議你要適當進食蔬菜，五谷類食物，千萬少吃零食。總之，要想健康一定要合理膳食就對了，外加適當的鍛煉。　　血紅素低主要就會造成貧血，至于其他的，沒有太嚴重影響。但是，血紅素在人體中還有輔酶的功能，比如過氧化物酶、過氧化氫酶，這兩種酶在體內主要可以清除過氧化氫，過氧化氫在人體有殺死細菌和促進甲狀腺激素生成的作用，但是也是一種使細胞膜的組成遭到氧化，進而促使人衰老，老化的物質。過氧化物酶、過氧化氫酶要想清除過氧化氫必須要有血紅素，所以，缺少血紅素，，過氧化氫的清除就遇到困難，所以呢，當然會影響細胞的正常功能了。不過不用擔心，機體對任何物質的量都有個平衡的，只要好好膳食，經常鍛煉，增加機體自身機能，保持良好心情，身體健康是沒問題的。不知道能不能幫你解決問題。

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4，血色素偏少吃什么好啊

如果血色素偏少(也就是貧血)不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變血色素偏少的癥狀。　　比如攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。推薦幾樣家常的補血色素食物：黑豆：黑豆可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，建議用黑豆煮烏骨雞。發菜：發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。　　胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。　　面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。　　菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點菠菜吧。　　金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。　　龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。　　蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。　　需要注意的是你最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。