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1，睡不著

那就要看你是為了什么事情而睡不著了...為了愛情...那叫相思..這我幫不了你.. 如果不是...你可以喝牛奶...那樣比較容易睡著

睡不著

2，睡不著 A a a a

平時不要想太多用樂觀的心態面對生活中的每一天但如果你已經失眠了可以試試我用的睡美人香薰組合的枕頭內含的香薰精華對睡眠很有幫助

睡不著 A a a a

3，睡不著

是不愿睡還是睡不著，

聊天呀.

這著不好使,好使我就睡著了,

退Qq，關機∶睡覺

聽歌…數綿羊…

睡不著

4，痛苦睡不著表情

如果睡不著，那是因為你腦子里不知道在想什么，想著想著就亂了，你可以想這一天你做了些什么，哪些是你做錯了哪些做的有意思，做個總結，不要亂想

表情描寫1.痛苦使他的五官擰成了一團。 2.悲痛、苦惱要從胸中漫溢出來了，我慢慢地往家走著，真想找個沒人的地方，痛痛快快地哭一場。 3.她的臉白得不成樣子，緊閉的雙眼已滿含淚水，以致瑟瑟抖動的長睫毛像在水里浸泡定碃翅度儼道愁權傳護了一樣，緊緊咬著的嘴唇也已滲出一縷血痕。 4.他兩眼直勾勾地望著灰燼，寬大的門牙緊緊地咬著沒有血絲的嘴唇。使人感覺到那顆幼小的心，還在胸膛中痛苦地跳動著。

5，睡眠不足時的表情

眼神迷離，想閉又勉強睜開著，臉上表情木然，肌肉松弛無力，渾身懶散松弛，偶爾自然的冒出來個哈欠

常見形成黑眼圈的原因： 1.遺傳體質：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。 2.化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。 3.過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 4.靜脈曲張：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血郁塞房事過度：傅說中，古埃及艷后妖艷淫蕩，性能力超人一等.同時有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質)。所以，在當時，女性的化妝非常流行將眼皮涂抹成黑色眼圈，用以強調[性能力]。事實上，房事過度叉睡眠不足，當然容易引起眼部靜脈血流郁塞。 5.外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。黑眼圈可以采用生活美容等方法來做。總的來說，方法還是比較多的，最好能夠過來我院美容專科先詳細檢查一下，醫生會根據你的具體情況為你制定完善準確的治療方案。我院各種美容治療效果好，已經為很多愛美女士成功做了以上治療。祛除黑眼圈的幾種方法 1.青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液循環，令黑眼圈減退之余，更能減輕眼腫。 2.茶包：將浸泡過的茶包雪凍，然后敷在眼腫位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。想增長睫毛？聽聞用隔夜茶沾濕眼睫毛，便可令睫毛增長。雖然匪夷所思，但都不妨一試。 3.蓮藕馬蹄渣：蓮藕馬蹄含豐富淀粉質、鐵質及蛋白質，能促進血液循環。臨睡前，將蓮藕一小節，馬蹄三、四粒，再加兩杯用攪拌機攪勻，以蓮藕馬蹄渣敷眼約十分鐘，然后洗面，便可減退黑眼圈。 4.多汁蘋果片：蘋果含豐富鐵質，為眼睛提供大量養份。以兩片多汁蘋果敷眼約十五分鐘，便可和熊貓眼講再見。 5.神奇的藍莓：不要小看這一顆顆藍色的莓子，它含有獨特藍色的花色素苷，能提高視力、有益眼部發育及強化網膜的效果，給予眼睛健康與活力，適合長期使用電腦的人士。 6.冰凍匙羹防眼腫：先將鐵匙羹放入雪柜保鮮格半小時，然后取出并用手確定鐵匙羹不會黏肉才可敷眼，以免凍傷眼皮。 7.熱蛋massage：熱雞蛋除了可以去瘀之外，還可以消除熊貓眼。熱力可加快血液循環，所以用毛巾包著熱雞蛋按摩眼部四周，便可令黑眼圈消失。切記：用過的雞蛋不可食用。 8.芝麻芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 9.胡蘿卜除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A 攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 10.海帶由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。三、涂抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會造成細紋。四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。五、眼睛干燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。六、如果買不到眼膜或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均勻的兩片貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之后最好在上面加一張保鮮膜。七、注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。八、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。九、面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小

渾身無力，雙眼無神，走起路來沒勁。