你的問題主要是喉嚨引起的，一般是上火引起的，更多的是肺熱引起的,擴(kuò)展資料:涼血也是治療性的學(xué)術(shù)語言,涼血是一種感冒藥，用于使有熱量、運(yùn)行過快的血液恢復(fù)正常運(yùn)行，避免血液運(yùn)行過快而出血,是一種清血分熱毒的食療方法,涼血，醫(yī)學(xué)術(shù)語，是治療血熱的方法,寒性食物有助于清熱解毒，對涼血有幫助,紫音涼血食物第一，冷食。

涼血食物:鴨子、紅豆、菱角、冬瓜、鮮蓮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏苡仁、生地、茯苓、鮮魚、鮮茅根等。涼血，醫(yī)學(xué)術(shù)語，是治療血熱的方法。涼血是一種感冒藥，用于使有熱量、運(yùn)行過快的血液恢復(fù)正常運(yùn)行，避免血液運(yùn)行過快而出血。適用于血熱盛者吐血、鼻衄、崩漏、舌紅等癥。如果溫?zé)嵝盁崛胙蜁霈F(xiàn)熱盛、癲狂、斑疹等癥狀。擴(kuò)展資料:涼血也是治療性的學(xué)術(shù)語言。是清熱的方法之一。是一種清血分熱毒的食療方法。適用于熱入血，迫血沖任，或熱擾心神。癥狀有吐血、鼻衄、便血、血尿、皮膚紫斑、譫妄、舌紅、脈數(shù)。常用藥物有玄參、生地黃、牡丹皮、赤芍、犀牛角等。，如犀角地黃湯。

蔬菜、水果、零食為涼性食物，如苦瓜、番茄、茭白、菱角、百合、蓮藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、菱角。

紫音涼血食物第一，冷食。寒性食物有助于清熱解毒，對涼血有幫助。冷食分為蔬菜、肉類、干果等。涼性蔬菜有野韭菜、地膚子、干苔、芝麻葉、日本當(dāng)藥、錦葵、木耳、慈姑、豆瓣菜、發(fā)菜(龍須菜)、竹筍、紫菜、蘿卜；冷鮮肉包括海鮮粉、文蛤、泥螺、田螺、獺肉、田螺、鴨血、田螺、蟶子、馬肉、螃蟹、蚯蚓、鴨肉；涼果干有柿子。第二，寒性水果。寒性水果是指熱量密度低但脂肪和糖分含量低的水果，如甘蔗、無花果、甜瓜、香蕉、柿子、哈密瓜、桑葚、蜜瓜、梨、獼猴桃、西瓜、柚子、楊桃等。

冷食:豆豉、馬齒莧、蒲公英、醬、苦瓜、苦全藕、螃蟹、空心菜、鹽、甘蔗、番茄、柿子、茭白、蕨菜、馬蹄、紫菜、紫菜、海帶、陳皮、竹筍、慈姑、西瓜。寒性食物:東莨菪堿、茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、橙子、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、忙果、橙子、槐花、菱角、薏苡仁、茶葉，你的問題主要是喉嚨引起的，一般是上火引起的，更多的是肺熱引起的。不要喝酒抽煙，這會加重你的病情，同時(shí)，多喝水，吃冷食。