”其次，人與人之間重視理解，相互溝通，增進理解，這也是可以消除的嗔怒,嗔怒是一種強烈的情緒反應，通常在自尊或自尊受到威脅或損害時最容易出現,一個欣賞別人優點，一眼就能看出來的人，是不容易犯的嗔怒,當你嗔怒，提醒自己，給自己三分鐘不說話(禁止語)的時間，然后想，“嗔怒的結果讓情況變得更糟,嗔怒產生了就必然消失。
嗔怒是一種強烈的情緒反應，通常在自尊或自尊受到威脅或損害時最容易出現。唐朝的施德說:“不怒即戒，清凈心即出家。”不生氣確實是生活中的一個重要規則。只有放下憤怒和毒藥，才能凈化自己的心靈，清醒地對待他人。當你嗔怒，提醒自己，給自己三分鐘不說話(禁止語)的時間，然后想，“嗔怒的結果讓情況變得更糟。忍一忍，我就多一分隱忍，這是成佛的食糧。”其次，人與人之間重視理解，相互溝通，增進理解，這也是可以消除的嗔怒。一個欣賞別人優點，一眼就能看出來的人，是不容易犯的嗔怒。相反，總是對別人吹毛求疵的人，處處不喜歡別人，自然容易犯嗔怒
佛教說，諸法無我。所謂法，就是一切事物，無論是意識的還是物質的，都是法。一切都在生老病死中變化，沒有不變的自我，所以叫無我。比如赫拉克利特說，“人不能兩次踏入同一條河。”河水在變，不可能兩次踏入同一條河。各種法律也是，都是在不斷變化的。你找不到的恒體，可以稱為“我”。嗔怒產生了就必然消失。如果產生了，就不會找到自己，所以叫跳。
3、 嗔怒會“燒掉”念佛的功德嗎是的，會的！Kutokuhayashi的亂發脾氣會抹殺他的功德，但是過幾天你做慈善就不值得了。現代修行者大多在世俗環境中修行，幾乎100%的人都無法一下子打通這三重關口，“色狼”是修養的天敵。“嫉妒”是修養的大敵，嫉妒。而且每個人都有嫉妒心，不修身養性，那將是極其可悲的，“怒”將是強大修行者前進的障礙。如果你生氣了，你就會分心，他雖然持戒，不斷積德，卻來了五個八個。
