寶寶和大人一樣，需要曬太陽，尤其寶寶處于身體生長發育的重要時期，更需要曬太陽，那曬太陽有哪些好處呢。曬太陽需要到戶外，寶寶長期處于室內環境，不利于孩子開拓眼界，呼吸新鮮空氣，而時不時得帶寶寶出去曬太陽，會開拓寶寶的眼界，有利于寶寶的健康成長。

1、夏天了還要給寶寶曬太陽嗎？

寶寶和大人一樣，需要曬太陽，尤其寶寶處于身體生長發育的重要時期，更需要曬太陽，那曬太陽有哪些好處呢？首先，曬太陽可以幫助寶寶殺死一些細菌，陽光中有紅外線等各種射線，會殺死一些有害細菌病毒等，使寶寶周圍的環境更安全一些，減少寶寶被細菌感染的幾率。其次，曬太陽促進寶寶對鈣的吸收，太陽光能促進寶寶體內生成維生素D，而維生素D是寶寶吸收鈣必要的成分，沒有維生素D，有再多的鈣孩子也無法吸收，所以寶寶需要曬太陽，

第三，曬太陽需要到戶外，寶寶長期處于室內環境，不利于孩子開拓眼界，呼吸新鮮空氣，而時不時得帶寶寶出去曬太陽，會開拓寶寶的眼界，有利于寶寶的健康成長。夏天天氣炎熱，很多寶爸寶媽不愿意帶孩子出去，怕孩子熱著中暑，但是讓孩子長期處于空調環境中更不利于孩子的成長，更容易生病，夏天帶孩子出來曬太陽，必須要注意一下幾點：1.避免高溫時段帶孩子出去曬太陽，一般選擇上午九點之前，下午四點以后出去曬太陽；2.給孩子多喝水，天氣炎熱，寶寶出汗較多，體內水分流失較多，所以應多喝水補充體內流失的水分；3.避免曬到孩子的眼睛，孩子的眼睛不應直接接觸陽光，容易刺眼；4.夏季曬太陽不應曬太長時間，寶寶皮膚嬌嫩，長時間曬太陽會損傷寶寶的皮膚。

2、夏天寶寶是否需要曬太陽？

都需要，適當的光照，能促進鈣的吸收，國外那些人喜歡曬成古銅色，顯得健康，事實上也是如此。但是曬太陽有講究，1、曬太陽時間有說法一般情況下，最不適宜給孩子曬太陽的時間是上午10時至下午4時。下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化，而春曬太陽的時間最好在10點到11點。

2、在環境好空氣清新的地方曬太陽帶孩子曬太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹蔭下就可以了，暴曬會曬傷皮膚，誘發皮膚癌，如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘?？梢赃x擇帶孩子到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽，不要在靠近街道的廣場，渾濁的空氣、汽車尾氣和太多的粉塵，對孩子的呼吸道不好。

3、曬太陽時間要控制好春季陽光并非我們想象中那么“溫柔”，所以，即使是上午11點前和下午16點后帶孩子曬太陽，也絕對不是時間越長越好，根據孩子的年齡，越小的孩子越要把控好時間，循序漸進。一次最好不要超過半個小時，并隨時觀察，如果發現孩子有皮膚變紅、出汗、煩躁不適等情況，就趕快轉到陰涼處休息，給孩子喂點水，并及時做一些護理。