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1，手工教案中班小球拋起來

一、活動目標　　1.通過活動，鍛煉幼兒的拋接球能力，增強上肢力量。　　2.培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作的意識，并體驗玩球的樂趣。　　二、活動重難點　　重點：拋、接球的動作　　難點：控制拋接球的高度和力度　　三、活動準備　　空曠的場地、小皮球人手一個、標志桿四個　　四、活動準備　　1.開始部分　　（1）熱身慢跑（不推不擠不插隊）　　（2）熱身球操（體側、俯背、腰間、膝蓋）　　2.基本部分　　（1）拋接球練習　　教師示范拋球與接球，重點介紹（兩人之間要注意拉開距離，拋者的球要注意力度與高度，接者要提前把雙手準備好，隨時等待接球）來回地拋與接　　幼兒可分散練習，或是分成兩組進行面對面站立，兩兩相距3-4米，反復練習。　　（2）“你拋我接”游戲　　教師講解示范游戲的玩法與規(guī)則，幼兒兩人一組，一手拿框，另一個人將球投向框里。幼兒分成兩組，兩兩面對面站立，一人拋球一人接球。每位幼兒拋八個球，看看誰投進得多，誰就獲勝。　　3.結束部分　　（1）放松：平緩呼吸、抖抖手抖抖腳　　（2）道別和回收器材　　（3）師生道別　　五、活動反思　　拋接練習可以提高幼兒的球性，增強對球的控制能力。在上課過程中，教師的講解　　過于專業(yè)化，就是要求孩子們做標準的胸前傳球，孩子們不好掌握動作和力度，往往會砸中對方，因此，要換種更簡單的教法，比如用雙手抱球拋接會更簡單易學。

手工教案中班小球拋起來

2，中班安全教案高空擲物

寫教案的具體內(nèi)容包括以下十項：一．課題（說明本課名稱）二．教學目的（或稱教學要求，或稱教學目標，說明本課所要完成的教學任務）三．課型（說明屬新授課，還是復習課）四．課時（說明屬第幾課時）五．教學重點（說明本課所必須解決的關鍵性問題）六．教學難點（說明本課的學習時易產(chǎn)生困難和障礙的知識點）七．教學過程（或稱課堂結構，說明教學進行的內(nèi)容、方法步驟）九．板書設計（說明上課時準備寫在黑板上的內(nèi)容）十．教具（或稱教具準備，說明輔助教學手段使用的工具）在教案書寫過程中，教學過程是關鍵，它包括以下幾個步驟：（一）導入新課1．設計新穎活潑，精當概括。3．提問那些學生，需用多少時間等。（二）講授新課1．針對不同教學內(nèi)容，選擇不同的教學方法．。（三）鞏固練習1．練習設計精巧，有層次、有坡度、有密度。（四）歸納小結（五）作業(yè)安排布置那些內(nèi)容，要考慮知識拓展性、能力性。

活動目標：1、初步掌握兩人合作玩拋接球的方法。2、加強合作意識，體驗合作樂趣。活動準備：球、塑料筐活動過程：1、玩球，引導幼兒自由探索玩球的方法，看誰的花樣多，和別人玩的不一樣。2、玩拋接球游戲，幼兒分成兩組，面對面分別站在場地兩條相距3—4米，投擲線上，教師發(fā)口令，幼兒把手中的球拋向對方，對方再拋回來。（反復練習）3、游戲“你拋我接”。教師講解游戲的玩法與規(guī)則：幼兒兩人一組，一人手拿框，另一人將球投向框里。拿框的幼兒可以改變方向、高低，嘗試去接球。接到后互換角色進行游戲。（2）幼兒分成兩組，兩兩面對面站立，一人負責拋球，一人負責接球。每位幼兒拋十個紙球，最后看看誰投進的框里的球多，誰就是優(yōu)勝者。然后互換角色。（3）評選配合最佳的投球手和接球手，讓幼兒理解游戲時的相互配合協(xié)調(diào)的重要性。 4、進行放松活動（1）教師和幼兒隨著音樂做放松整理活動。（2）幼兒整理操場上的碎紙片，活動結束，

中班安全教案高空擲物

3，擲實心球的正確方式

投擲實心球的技術 1、握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注意：①球應握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；②在動作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。 2、預備姿勢兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。 3、預擺預擺是為最后用力提高實心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預擺次數(shù)因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。 4、最后用力最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。容易產(chǎn)生的錯誤動作及糾正方法 1、投擲實心球時腕指無用力。原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。糾正方法：要求持球握球時兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習；注意發(fā)展手指、手腕力量。 2、投擲實心球時兩個肘關節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。糾正方法：兩個肘關節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。 3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進行練習。力量訓練的幾點建議由于投擲實心球是屬于力量型運動，要想提高投擲實心球的成績，需發(fā)展投擲實心球的爆發(fā)力，可以從下列幾方面進行訓練： 1、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。 2、發(fā)展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。 3、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉體練習。 4、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。

身高高的可以采用前后站立式，力量大的身高不占優(yōu)勢的可以采用雙腳平行站立式。發(fā)力順序：腳踝蹬地，收腹的同時胸口帶動大臂向前揮動，小臂與大臂繃直，手腕卡緊球向前上方投擲。出手點不超過頭部上方。附教學教案一份。

擲實心球的正確方式

4，練習投擲動作的活動案例打狐貍大班

斗戰(zhàn)神五莊觀在那而陳牧跟隨著隊伍越過亂石堆之后，轉頭一看，才發(fā)現(xiàn)所謂的獨角蛇象獸是一只身子像蛇，長著四只粗大象腿的圣獸，頭上的獨角還不時的發(fā)著“滋滋…”的閃電聲音。雖然僵尸一直是那樣，兩手向前撐著，走路一蹦一跳，感覺速度也不快，但是這攻擊卻是讓人耳目一新。其可以伸縮的雙手與陳牧的復合劍一樣，下意識的向陳牧襲去，其快速的攻擊速度帶來了一陣空爆聲。比起盾戰(zhàn)士和劍戰(zhàn)士與死亡僵尸間的僵尸局面來說，左邊和右邊的死亡僵尸，進攻也是猛烈的。幸好陳牧有先見之明，讓獵人在兩邊建造了大量的陷阱，延緩了死亡僵尸的進攻，并且對死亡僵尸造成了大量傷害，不然兩邊各多達十幾只的死亡僵尸對陳牧的隊伍肯定會造成難以預料的傷害。在陳牧沉思的時候，特列多對這里的地形做出了一番的勘察，連忙對陳牧匯報道：“主人，前面有一個陰暗的通道，我們要不要進去？”“吱…”d斗戰(zhàn)神系統(tǒng)消息落下后，眾人的身上頓時閃現(xiàn)著升級的白光，而作為管理的陳牧在連續(xù)升四級之后，原來疲憊的精神力才全部恢復了過來，雖說精神力強度依舊還是虛弱中，但也比以前更加強大了。看著從黃沙漩渦中鉆出來的四只死亡沙蟲，一大三小，看來是一家四口了，陳牧與睫毛翹翹看到這個場景的時候，嚴陣以待的與這四只死亡沙蟲對峙著。“吱……”隨著一聲響亮而充滿底氣的鳳鳴聲落下，鳳凰之母終于停下了吸收陳牧釋放出來的光系元素之力。“對…對不起，我不是故意嚇你們的。”陰影牧師低著頭不小心的說道。

1歲半以后，寶寶已經(jīng)可以行動自如了，有了基本平衡自己的能力，四肢的協(xié)調(diào)性也增強了。在這個基礎上寶寶就可以練習投擲的動作，這種運動方式主要是訓練寶寶的上肢力量和靈活性。寶寶在練習投擲時，不僅可以鍛煉寶寶手的靈活性，同時也能夠提高寶寶手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力。這個動作不但要求寶寶的手臂力量，還要求他投得準確。父母可以用下列游戲，來鍛煉寶寶投擲運動。游戲一:小鳥飛上天這可以訓練寶寶舉手投擲和走等動作。父母可以讓寶寶舉手向前向上方投去，最后可以讓寶寶自投自拾。在游戲過程中要仔細觀察寶寶對游戲的興趣.如果感興趣的話可以讓他反復練習，若不感興趣的話，也不要強求，可以尋找其他的方法來鍛煉寶寶的上肢力量和四肢的靈活性。此時，寶寶若不能馬上掌握動作要領，父母必須要耐心地反復地給他做示范，并向寶寶講解動作的要領。游戲二:投擲玩具父母在家里給寶寶找一些有聲響的玩具或是找一些顏色艷麗的小球，給他準備一個紙箱或者是在地板上畫個圈，讓寶寶把玩具投進指定的箱子或圈里.讓他舉手向上方投過去，寶寶每投中一個玩具，家長都要高興地鼓勵他，這不僅可以訓練寶寶手的靈活性、手眼協(xié)調(diào)能力，同時可以使寶寶的上肢力量得到鍛煉。例如:發(fā)明家、演員、舞蹈家、外科醫(yī)生等都表現(xiàn)出相當不錯的運動智能。望采納