任脈和督脈從頭頂長(zhǎng)出，在會(huì)陰穴連接,,任督二脈打通了是將人體內(nèi)的任脈和督脈連接在一起,同樣，對(duì)于經(jīng)絡(luò)中的主脈——任督二脈也需要實(shí)驗(yàn)來(lái)證明，否則就可能淪為武俠小說(shuō)中的描繪，打通任督二脈會(huì)有超強(qiáng)的武功，可戰(zhàn)勝任何人的超人督脈任脈各在哪,有什么功效,怎么利用。

任脈上的穴位從下往上排列是會(huì)陰.中極.關(guān)元.氣海.神闕.中脘.膻中.天突.廉泉.承漿。任脈起始于小腹，出會(huì)陰部，經(jīng)過(guò)腹部.胸部的正中線上行到達(dá)咽喉，再向上經(jīng)過(guò)頸部和面部，進(jìn)入眼眶。所以穴位是從下往上的。任脈上腹部輸穴主治腸胃等內(nèi)臟疾患，消化不良?xì)馓摽梢酝ㄟ^(guò)該穴針灸治療

任脈:本經(jīng)共有24穴。分布于人體前正中線，起于會(huì)陰，止于承漿。本經(jīng)腧穴主治腹、胸頸、頭面的局部病癥及相應(yīng)的內(nèi)臟器官病癥有較好的作用，部分腧穴有強(qiáng)壯作用，少數(shù)腧穴可治療神志病。督脈總督一身之陽(yáng)經(jīng)，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎，督脈有調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血的作用，故稱為“陽(yáng)脈之海”。主生殖機(jī)能，特別是男性生殖機(jī)能。督脈起于胞中，下出會(huì)陰，后行于腰背正中，循脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，再回出上至頭項(xiàng)，沿頭部正中線，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處（見(jiàn)圖）。本經(jīng)脈腧穴有長(zhǎng)強(qiáng)、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺(tái)、神道、身柱、陶道、大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶、強(qiáng)間、后頂、百會(huì)、前頂、囟會(huì)、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴

任督二脈打通了是將人體內(nèi)的任脈和督脈連接在一起。任脈和督脈從頭頂長(zhǎng)出，在會(huì)陰穴連接，連接時(shí)，舌頭頂住上牙齦，并提肛。一般說(shuō)要通督，是指要打通“任督二脈”，練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功的時(shí)候，先打通的是督脈，這樣才能建立起來(lái)一個(gè)循環(huán)，雖然正常的人任督二脈先天應(yīng)該是通的。任督二脈的好處：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院的研究人員只是證明，人體的一些穴位可能是沿著人的神經(jīng)系統(tǒng)分布的，因此，針刺這些穴位可以產(chǎn)生生物電流，使人感到酸脹等，但這只是初步的證明，要真正證明人體是否存在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)還需要大量的研究要做。同樣，對(duì)于經(jīng)絡(luò)中的主脈——任督二脈也需要實(shí)驗(yàn)來(lái)證明，否則就可能淪為武俠小說(shuō)中的描繪，打通任督二脈會(huì)有超強(qiáng)的武功，可戰(zhàn)勝任何人的超。