馬拉松起源馬拉松賽是一項(xiàng)長跑比賽項(xiàng)目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松，分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。1、一個(gè)月后要去跑馬拉松，剛開始應(yīng)該怎么練？一個(gè)星期至少跑多少次，多少公里比較合適？對待馬拉松一定要心存敬畏！要是沒有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，那我個(gè)人建議一個(gè)月的時(shí)間最好不要去跑馬拉松，如果非去不可，那下面...