對于功力深厚者來說，樁功沒有形式上的區(qū)別，只有意念上的區(qū)別，在站養(yǎng)生樁時設想技擊就是技擊樁，站技擊樁的時候設想養(yǎng)生，就是養(yǎng)生樁，養(yǎng)生和技擊不可截然分開，應同時并練，這是武者必備的常識大成拳子午樁怎么戰(zhàn),大成拳子午樁姿勢：左腿立于地上，微曲，右腳橫放在與自身大腿齊高的臺上，腳尖朝右、略往回勾,此樁法是鍛煉大成拳腿部力量的基本功之一,大成拳站樁的要求和別的拳法不一樣，渾圓樁等同于“母樁”，一切技擊樁都是從其派生出來的，你最好是在站渾圓樁兩個月-三個月以后，才可能兼練技擊樁，不可棄練渾圓樁,站大成拳渾圓樁,兩腳...

淺談一下意拳站樁時候入靜，意拳也叫大成拳，是王薌齋先生所創(chuàng)。站樁的第一個特點是思想入靜人說萬念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣，其站樁分為養(yǎng)身樁和技擊樁，初學者都是先從養(yǎng)生樁開始的，不要把運動搞得神秘而復雜，大成拳站樁就是這樣一種運動。1、站樁入靜是種什么狀態(tài)？怎樣才能入靜？淺談一下意拳站樁時候入靜，意拳也叫大成拳，是王薌齋先生所創(chuàng)。意拳集各個門派之大成，尤其是從薌齋先生所學的形意拳，擯棄了各個門派內(nèi)功繁瑣的意念訓練，都是在相對靜止的狀態(tài)下進行訓練，以體會動之不動的微動，我主要要點是精神集中，...

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淺談一下意拳站樁時候入靜，意拳也叫大成拳，是王薌齋先生所創(chuàng)。站樁的第一個特點是思想入靜人說萬念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣，站樁功的系列問題之二站樁的秘訣是什么正確的站姿和持之以恒地磨煉，其站樁分為養(yǎng)身樁和技擊樁，初學者都是先從養(yǎng)生樁開始的。1、站樁入靜是種什么狀態(tài)？怎樣才能入靜？淺談一下意拳站樁時候入靜，意拳也叫大成拳，是王薌齋先生所創(chuàng)。意拳集各個門派之大成，尤其是從薌齋先生所學的形意拳，擯棄了各個門派內(nèi)功繁瑣的意念訓練，都是在相對靜止的狀態(tài)下進行訓練，以體會動之不動的微動，我主要要點是...

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