坐月子如何飲食坐月子能吃西紅柿嗎跟平時一樣，主要是以清淡為主，蔬菜水果也要吃的，湯水多喝點才有母乳哦最好還是以清淡的為主啊2，坐月子應該怎么吃產后護理很重要，1：注意刀口，在愈合期間，不要有太大的運動。2：飲食盡量營養均衡攝入，不要偏于哪些種類。3：少吃大補食物，產婦剖腹產都有失血過多的情況，大補食物會使孕婦的腸胃負擔過重，進而影響身體的恢復。先期要吃平補恢復性食物（小米、大棗、蛋奶等）適當吃些益胃健脾的食物。中間要吃補血滋陰的藥物（生地、當歸、龍眼肉、阿膠等）后期可以恢復正常飲食。4：減少寒涼風等寒...