熬夜也減肥？經常在晚上熬夜can減肥？長期熬夜對減肥影響大嗎？經常在晚上熬夜肯定不是減肥。為什么熬夜對減肥不好？晚上熬夜能減肥嗎？長期熬夜會讓減肥越來越難，只有熬夜不吃飯不利于減肥，因為熬夜是不良的生活習慣，長期過度勞累熬夜容易導致內分泌失調，激素水平失衡，新陳代謝緩慢，以及脂肪堆積和肥胖。1、長期熬夜對減肥影響大嗎?每晚都凌晨四五點睡覺。。長期熬夜會讓減肥越來越難。而且這樣也會對身體有影響，因為你睡覺太晚了，基本上都是凌晨，很多人都快起床了。如果你現在睡覺，我認為你不能休息好。所以我覺得其實應該改變一下...