抱緊，用力將對方雙腿并攏，用肩膀和自身重量推對方胯部，使對方重心在地面的投影落在雙腳支撐面之外，這樣就容易等著對方摔倒,第二，腰臀發力，要把對方摔倒或者甩出去，是腰部發力，而不是手臂發力,第五，然后需要找專門的老師照顧技術一段時間,Topractice摔跤嗯，有幾個基本的重要的東西。{0}1、摔跤技巧有哪些?doublelegstakedown:上面的拳頭徒然抖動，吸引注意力后突然下潛，用雙臂抱住對方腿的膝蓋。雙手緊握，雙臂交叉。抱緊，用力將對方雙腿并攏，用肩膀和自身重量推對方胯部，使對方重心在地面的投影...