制作方法就是需要先將西蘭花清洗干凈，焯水，然后起鍋燒油，把雞蛋放入鍋中翻炒至成熟撈出，然后再次起鍋燒油，將西蘭花放入鍋中，再放入番茄，放入少量的番茄醬，然后將雞蛋放入鍋中，放入少量的食鹽就可以，這樣做出來的番茄西蘭花炒雞蛋就會非常的香濃，而且顏色也很好看西蘭花可以和雞蛋一起炒嗎一起吃嗎,你好，朋友個人認為，西蘭花炒雞蛋是非常好吃的，西藍花的維他命C的成分豐富維他命C能降低皮膚中色素的成分，使皮膚越來越較為嫩白，雞蛋中帶有的優質蛋白、不飽和脂肪酸等物質對滋養皮膚、維護保養皮膚光澤度、西蘭花和雞蛋一起吃有一定...