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血脂稠怎么辦,血脂稠怎么辦

來源:整理 時(shí)間:2023-05-09 22:51:53 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,血脂稠怎么

我想問問您的血型? 一般來說A型血的人血液會(huì)比其他血型的要稠偏肥胖的人也比偏瘦的人血液要稠 平時(shí)多和水多食用黑木耳.芹菜.胡羅卜等可增加血管壁彈性稀釋血液另外適量的運(yùn)動(dòng)也對(duì)稀釋血液有幫助.記得早上起來要喝一杯水.可以有助于稀釋血液祝你健康.

血脂稠怎么辦

2,血脂稠該怎么辦

血粘度高容易出現(xiàn)中風(fēng),心肌梗塞等。注意用點(diǎn)降血脂的藥物,如阿托伐他丁鈣。多喝水,多吃雜糧,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
血粘度高容易出現(xiàn)中風(fēng),心肌梗塞等。注意用點(diǎn)降血脂的藥物,如阿托伐他丁鈣。多喝水,多吃雜糧,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
沒有這個(gè)說法的,是血粘度高吧,具體可以看看我的相關(guān)報(bào)道。
如果允許,可以服用阿司匹林來預(yù)防中風(fēng)了

血脂稠該怎么辦

3,血脂稠怎么辦

降低血液粘稠度:①多飲水:水可以稀釋血液。飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前(1小時(shí))和就寢前。每天最好不少于2000毫升。 ②選用能稀釋血液的食物:這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。 ③合理的飲食搭配:少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配。 ④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、魚類。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。 ⑤多食含維生素C的水果和蔬菜:維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。 ⑥堅(jiān)持鍛煉身體:如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進(jìn)血液循環(huán)。 ⑧禁煙:影響血液循環(huán),減少血流量,降低血流速度,可導(dǎo)致不良結(jié)局
可以長期喝絞股藍(lán)茶,使血脂編導(dǎo)正常值。 絞股藍(lán)調(diào)節(jié)血脂的效果特別好,我爸爸就是血脂稠,喝了半年了,現(xiàn)在特別精神,血脂正常 參考資料:漫步云端茶社
吃阿司匹林。吃個(gè)把月。

血脂稠怎么辦

4,血脂稠要怎么辦

可以去獻(xiàn)血,有做貢獻(xiàn)有對(duì)身體有利,可以降低血脂 多吃蔬菜水果,宜清淡為主,盡量不吃油膩食物 玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。 可以多喝水,還有綠茶 動(dòng)物脂肪(特別是內(nèi)臟)和甜食能加重“血稠”,故應(yīng)少吃。
只要用最簡單的方法:天天喝豆?jié){!另外,黑木耳也很好。不要吃肥肉,酒類蘋果素有“果中之王”的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險(xiǎn)性,是冠心病防治的理想食品。 蘋果的果膠可以降低血膽固醇水平,有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。但是,由于蘋果富含糖類,所以糖尿病患者不宜過多食用。飲食中添加大豆有助于降低高膽固醇血癥患者的血清膽固醇含量。研究人員發(fā)現(xiàn),大豆對(duì)血清膽固醇含量低于6.63毫摩爾/升的研究對(duì)象的影響并不顯著。但對(duì)于血清膽固醇含量介于(663~8.66毫摩爾/升)之間的研究對(duì)象來說,可以使血清膽固醇含量下降7.4%,血清膽固醇含量更高者的降低幅度可達(dá)19.6%。 100克豆?jié){中有1.8~4.4克大豆蛋白,100克豆腐中有72~11.4克大豆蛋白,100克大豆粉中有35.3~45.9克大豆蛋白,每天如能以20克大豆蛋白替代動(dòng)物性蛋白質(zhì),對(duì)預(yù)防心腦血管疾病非常有益。祝愿你早日康復(fù)!
主要是管住嘴,邁開腿;清淡飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。沒有什么癥壯不需要吃藥。
清淡飲食,多食蔬菜水果,過高的話可以吃些藥物
吃降血脂的藥物

5,血脂稠吃什么管用怎么降血脂

1.蘑菇猴頭菇里含有的不飽和脂肪酸,非常有利于人體血液的循環(huán),能夠降低血液中的膽固醇含量,提高人體的機(jī)能免疫,幫助消化道的消化能力,是患有心血管疾病的患者理想食物。不僅能夠防治血脂稠,對(duì)神經(jīng)衰弱,消化系統(tǒng)等均有作用。平菇具有降低血液膽固醇和血壓功效,防止血管的硬化,通過這三種來起到降血脂的作用。平菇還含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體,能提高機(jī)體的免疫力,對(duì)腫瘤細(xì)胞也有很強(qiáng)的抑制作用。香菇不盡具有降血脂、降膽固醇的作用,而且還具有美容的功效哦。同時(shí)香菇還具有增加人體體質(zhì)以及抑制腫瘤細(xì)胞的作用。2.洋蔥洋蔥里含有的各種維生素、無機(jī)鹽及蛋白質(zhì)和糖等營養(yǎng)成分會(huì)對(duì)人體代謝起到一定作用,能增長人腦記憶、調(diào)節(jié)神經(jīng)。洋蔥所含有的蒜氨酸和二硫化物二烯丙基,可降低血液中的甘油三酯和膽固醇含量,防止血管的硬化。另外洋蔥還含有一種名叫前列腺素A的物質(zhì),它是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血脂稠,因而會(huì)產(chǎn)生降血脂、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量,預(yù)防血栓形成作用,這個(gè)物質(zhì)具有明顯的降血脂作用。甲磺丁脲能控制高脂肪食物引起的血脂稠和動(dòng)脈硬化,同時(shí)洋蔥里酸性物質(zhì)還具有殺菌消毒作用。3.獼猴桃獼猴桃內(nèi)富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、脂肪、維生素B1和豐富維生素C、鈣、磷、鉀、鐵、鎂和獼猴桃堿等成分。這些成分可防止致癌物亞硝胺在人體內(nèi)生成,也可以降低膽固醇和血脂稠的濃度。另外獼猴桃內(nèi)還含有豐厚的精氨酸,這種物質(zhì)是其他水果里所沒有的,它能夠促使人體血液的順暢循環(huán),防止血液的堆積。抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積,從而防治動(dòng)脈硬化。獼猴桃的果皮里含有豐厚的果膠成分,能夠降低血液里的膽固醇,獼猴桃里80%的營養(yǎng)均在里面。在果皮與果肉的連接處富有濃厚的纖維和果膠,對(duì)老年人來說,獼猴桃里的維生素E和果膠能心臟很有幫助,可降低血脂稠。血脂稠怎么辦1.合理的膳食結(jié)構(gòu)高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食。2.注意生活方式要有規(guī)律性血脂稠的時(shí)候,應(yīng)該適量的做一些運(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì)。同時(shí)也要戒煙戒酒,以避免精神過度緊張。3.許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用如山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等。4.合理飲食保養(yǎng)人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系最為親昵。人體脂肪的積累和部門類脂的泉源,主要來自飲食。只要一部門類脂是在體內(nèi)合成的,稱為內(nèi)素性類脂。控制飲食對(duì)高脂血癥的防治是非常緊張的。飲食提倡平淡,基本食齋。但不宜長期食齋,不然飲食成分不完善,反而可引起內(nèi)素性膽固醇增高。宜限定高脂肪、高膽固醇類飲食,如植物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限定在三零~五零克。糖類食品也要限定,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饑飽過度,每餐進(jìn)食量以下一餐就餐前半小時(shí)有饑餓感為度,不宜接納饑餓療法,過度的饑餓反而使體內(nèi)脂肪加速剖析,使血中脂酸增長。
紅曲就挺不錯(cuò)的,對(duì)調(diào)節(jié)血脂有幫助,像舒百寧納豆紅曲膠囊成分中就有血脂
血脂稠很容易引起一些心腦血管問題,嚴(yán)重的話還會(huì)危及到生命安全,因此在平時(shí)不嚴(yán)重的時(shí)候可以通過食療來緩解血脂稠。吃納豆紅曲可以改善血脂稠的問題,納豆中富含納豆激酶,可以抑制血小板的聚集,降低血液黏度;紅曲中的洛伐他汀物質(zhì)可以幫助抑制膽固醇的合成,從而實(shí)現(xiàn)降血脂的效果。現(xiàn)在人們比較喜歡吃舒百寧納豆紅曲膠囊,可以同時(shí)補(bǔ)充到納豆和紅曲的營養(yǎng),具有輔助降血脂的作用,平時(shí)有輕度血脂問題的可以試著吃。
一般血脂稠多吃纖維素高的綠葉青菜,有助于減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,促進(jìn)膽固醇和血脂從腸道的排出,常見的綠葉菜有白菜、蘿卜、韭菜、菠菜、芹菜、茴香、綠豆芽、洋蔥,另外還有木耳、紫菜等等。水果也是比較好的,比如蘋果、山楂、獼猴桃等等,不僅提供了大量的維生素和礦物質(zhì),也有利于降低血脂。血脂升高是一個(gè)復(fù)雜的過程,體內(nèi)食物的吸收只占5-10%,大部分還是由肝內(nèi)其它細(xì)胞和脂肪細(xì)胞所生產(chǎn)出膽固醇,叫內(nèi)源性膽固醇造成的。因此強(qiáng)調(diào)降血脂要以綜合運(yùn)動(dòng)、飲食控制和藥物療法,以及調(diào)節(jié)情致、改善內(nèi)分泌的紊亂等綜合治療為主。
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