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1，甘蔗荸薺水怎么做

材料：甘蔗，荸薺做法：1.甘蔗削去外皮，從中間剁開成小根。2.荸薺洗凈挖掉小蒂。3.把兩種材料一起擱鍋里，大火煮開后撈凈浮沫。4.轉小火至荸薺全熟即可。

甘蔗荸薺水怎么做

2，馬蹄甘蔗水怎么做

馬蹄甘蔗水主料甘蔗300g馬蹄200g配料紅棗適量做法：1.準備好所有材料2.馬蹄紅棗洗干凈，甘蔗洗干凈切小塊備用3.所有材料一起放入鍋中熬煮1小時以上，然后關火4.盛到小碗里，晾涼就可以喝了，非常好喝呢

馬蹄甘蔗水怎么做

3，荸薺和甘蔗煮水的功效

甘蔗的功效與作用：甘蔗汁本身帶涼，體質虛寒人士不宜多飲，若寒咳(痰白而稀)者誤飲，病情有可能實時加重。相傳甘蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但確實功效如何，仍有待驗證。倒是竹蔗配白茅根、紅蘿卜煮水確有清熱的功效，小朋友多眼屎兼脾氣暴躁時最適宜。若再加荸薺(馬蹄)，可于小兒出水痘或麻疹時，當水常飲，清熱解毒，既可幫助病毒透發，亦可加快痊愈。作為食糖的主要來源，甘蔗營養價值之豐富，實在毋須置疑。若嫌蔗汁單調，可用蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令你胃口大開。現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、秩等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。

用料主料甘蔗300克荸薺10克棗（鮮）6顆桂圓(干)6個冰糖20顆調料水適量甘蔗馬蹄水的做法甘蔗馬蹄水：甘蔗一小截約300克，馬蹄10個，紅棗6顆，桂圓干6個，冰糖二十顆。甘蔗去皮，切成小截，馬蹄去皮洗凈備用。將除冰糖外所有材料放入鍋中，加適量清水，一起煲30分鐘左右，出鍋前放冰糖即可。功效：清熱消炎，生津止渴。竹蔗馬蹄水：竹蔗半斤，馬蹄半斤。材料洗干凈，馬蹄可以削皮，如果不削皮的話，要用刷子刷干凈。竹蔗切成小塊，馬蹄切成小塊.。所有材料加入5碗水，大火煮開后，轉小火煲1個小時就可以啦。

荸薺和甘蔗煮水的功效