鹿茸溫而不燥，有生精補髓、養血強筋壯骨之功效,方法四:用小米(或粳米)煮鹿茸片(粉)煮粥，每次0.5g為宜,方法五:用小米(或粳米)煮粥，吃粥時加入參茸粉(白參50g，黨參100g，鹿茸3g),你可以做鹿茸瘦肉湯,鹿茸和黃酒服用時，用溫黃酒將鹿茸粉調成糊狀口服。

你可以做鹿茸瘦肉湯。具體做法如下:準備材料:鹿茸，瘦肉，枸杞，紅，姜片。

鹿茸和黃酒服用時，用溫黃酒將鹿茸粉調成糊狀口服。鹿茸的劑量為每日1 ~ 2g，保健劑量為每日0.3 ~ 0.5g。人在疲倦、頭暈、畏寒、腰膝酸軟、性功能減退時，可服用鹿茸粉0.3 ~ 0.5g，溫開水或溫黃酒送服，每日早晚兩次。鹿茸溫而不燥，有生精補髓、養血強筋壯骨之功效。對全身虛弱、久病不愈的患者強身健體、改善身體機能有很好的效果。但鹿茸是一種嚴格的補藥，要從小劑量開始，逐漸加大，不能突然大量使用，以免引起不適。

1、取50-60g鮮鹿茸片，與雞肉(鴨、鵝、鴿、瘦豬肉)、大棗或其他佐料在電飯鍋或砂鍋中燉3-5小時后食用，保持數次。2.將鮮鹿茸50g切片(或25g干鹿茸切片)洗凈后用50℃以上的500ml白酒浸泡兩周，然后每日10-25m1服用，每日1次。3:將鮮鹿茸30g、人參10g、枸杞子15g、五味子10g等中草藥浸泡在50度以上的500ml白酒中服用；或粉碎成粉末食用；或粉碎成粉末，與其他中草藥混合，裝入膠囊服用；或切片嚼服(非陽虛的年輕人若服用本品，可能引起全身燥熱、流鼻血、口干、唇裂等副作用，年輕朋友根據自身情況慎用)。4、鮮鹿茸30克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥、白酒放入容器中，在密封容器中浸泡7天以上后服用。每次服用15 ~ 20ml，一日三次。

鹿茸作為醫療保健，具有生精補髓、養血強筋壯骨、抗衰老、延年益壽的功效。可用于治療體虛、頭暈、腎虛、耳鳴、視物模糊、腰膝酸軟、陽痿、遺精、宮縮乏力、崩漏、神經衰弱、失眠、健忘等，方法一:將40克干鹿茸片(100片鮮鹿茸)浸泡在1000毫升50度以上的白酒中，浸泡兩周，然后每天服用25-50毫升，每天喝兩次。方法二:研鹿茸片(干鮮切片)沖服，每次1-2g，每日1次，或用肉松絲送服，方法三:用鹿茸片制成藥茶飲用，最后嚼碎服用，每隔一天0.5g飲用。方法四:用小米(或粳米)煮鹿茸片(粉)煮粥，每次0.5g為宜，方法五:用小米(或粳米)煮粥，吃粥時加入參茸粉(白參50g，黨參100g，鹿茸3g)。