主料蓮藕250g排骨500g輔料大棗、鹽、姜、步驟1,3.根據(jù)自己的口味，調(diào)咸調(diào)淡，燉出來(lái)的藕湯有蓮藕的甜味,7.一碗補(bǔ)血湯做好了,4.蓮藕洗凈切段備用,5.當(dāng)排骨6成熟后，加入蓮藕和紅棗,蓮藕排骨湯材料:豬排、蓮藕500g各、姜1根調(diào)料:鹽、少量米酒,我們來(lái)看看蓮藕排骨湯的配方。
蓮藕排骨湯材料:豬排、蓮藕 500g各、姜1根調(diào)料:鹽、少量米酒。制作方法:1、蓮藕先用刀拍打。2.將洗凈的剁碎排骨直接放入鍋中，加入冷水煮沸。用勺子撇去血泡，放入一塊拍好的生姜，再放入蓮藕燉至熟。3.根據(jù)自己的口味，調(diào)咸調(diào)淡，燉出來(lái)的藕湯有蓮藕的甜味。
2、 蓮藕 排骨湯的做法簡(jiǎn)介:蓮藕營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的鐵、鈣等微量元素，還含有豐富的植物蛋白、維生素、淀粉，具有明顯的補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)人體免疫力的功效。我們來(lái)看看蓮藕 排骨湯的配方，主料蓮藕250g排骨500g輔料大棗、鹽、姜、步驟1。排骨洗凈，焯一下，放血，2.在另一個(gè)鍋里燒開(kāi)水。3.將燙過(guò)的排骨加入沸水中，4.蓮藕洗凈切段備用。5.當(dāng)排骨 6成熟后，加入蓮藕和紅棗，用大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火慢燉。6.等到蓮藕熟爛了，加一點(diǎn)山藥粉，煮開(kāi)，加鹽調(diào)味。7.一碗補(bǔ)血湯做好了。
