這種拋棄感的根本原因是“自我拋棄”，對自己的不自信、不欣賞，會導致“別人都會拋棄我”的自動思維,,被男朋友拋棄了不要緊，我們不要放棄自己就可以,,被男朋友拋棄了不要緊，我們不要放棄自己就可以,,被男朋友拋棄了不要緊，我們不要放棄自己就可以,,常常感覺被拋棄的人，往往就是內心先拋棄別人的人,“被拋棄感”是如何產生的。
被男朋友拋棄了不要緊，我們不要放棄自己就可以。離開他，我們可以找到更好的，是他沒有眼光。以后，我們會讓他后悔的從現在開始，你要把所有的精力都放在自己身上，打扮自己
為什么這樣說，什么叫拋棄？如果是那種會被拋棄的友誼，那還不如不要！我相信，友誼可以長久，并不是說天天黏在一起的那種友誼會很長久，而是，在開心的時候，你會想和她一起分享，傷心的時候，想和她訴苦，卻又不想她為自己擔心。朋友是種安慰，沒有朋友的人是很孤獨的。你真心的對她，她會知道的
常常感覺被拋棄的人，往往就是內心先拋棄別人的人。這種拋棄感的根本原因是“自我拋棄”，對自己的不自信、不欣賞，會導致“別人都會拋棄我”的自動思維。于是對身邊的世界總會不由自主的懷疑與防衛。唯一解決的方法，就是先學會愛現實的自己親愛的心靈安全島：我想我是需要咨詢下心理問題的
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