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本文目錄一覽

1，坐月子有哪些禁忌
2，坐月子的禁忌是什么
3，坐月子期間禁什么
4，坐月子要忌些什么
5，坐月子十大禁忌有哪些
6，坐月子應該忌些什么呢

1，坐月子有哪些禁忌

忌碰冷水，忌吹風，忌咬硬東西，忌用眼過度，忌勞累過度

坐月子有哪些禁忌

2，坐月子的禁忌是什么

不能吃辛辣的東西部能喝酒抽煙還有不能同房的

不要吹風，不要對著空調，風扇吹。注意保暖，全身長衣長褲，穿襪子。注意個人衛生，常擦澡，月子期間不要抱寶寶，喂奶的話也躺在床上睡，以免以后胳膊疼。不吃鹽，多喝湯。不能同房

不可以洗頭不可以吃鴨蛋一定要穿襪子

不要做的時間太長，以后會腰疼

主要是不要著涼，注意休息，補充營養

坐月子的禁忌是什么

3，坐月子期間禁什么

可以洗…但不能坐浴，只能淋浴，一定不能用冷水，做月子分泌物增多，要保持清潔，多臥床休息，可穿托鞋，但要質性好的，彈性好，透氣強的布托鞋（絨布托鞋）注意一定要保暖…要營養飲食，適當運動有利于子宮的復舊，要避孕，堅持母乳喂養…

吹風，碰冷水，吃涼東西

可以啊 ..............

坐月子一個禮拜就能洗頭了不要著涼了就行

冬天你們家里面有暖氣的話是可以洗的啊，保證不受涼就行了，有的產后半個月都洗了啊，產后至少50天以后同房的，

坐月子期間禁什么

4，坐月子要忌些什么

坐月子忌碰冷水，提重物，抱孩子，生冷的食物，不要走動過多，會導致內臟下垂。

　　坐月子要忌吃的食物　　1、產婦不要吃巧克力　　產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。　　研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。　　2、忌食過咸食物　　因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發高血壓。但也不

受風著涼，劇烈活動

忌同房，同房容易感染。忌做家務，以后會得月子病。腰酸背痛。

5，坐月子十大禁忌有哪些

坐月子十大禁忌：忌著涼、忌久坐、忌哭泣、忌生氣、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌減肥、忌性生活。坐月子是指孕婦產后用一個月（順產）或42天（剖腹產）的時間進行休養，是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。坐月子十大禁忌1、忌著涼產婦在產后會有40天左右的惡露期，這期間，體內的“臟東西”會排出體外，這是正常現象。一旦著涼的話，有可能導致惡露無法正常排出，影響身體健康。產婦在月子期身體正處于一個恢復的階段，抵抗力也會減弱，如果著涼了，很有可能會影響身體恢復，不利于傷口愈合。2、忌久坐剛生產完的寶媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露。如果長時間臥床休息或是久坐，反而會倦怠乏力，不利體內淤血的排出。另一方面，久坐還可能會導致產婦腰痛，且很難徹底根治。3、忌哭泣寶媽坐月子哭泣，生氣、傷心、抑郁的情緒占大多數。而因為此種情緒哭泣，不僅會讓產婦本身虛弱的身體受到影響，還容易導致眼瞼發炎、腫脹，影響視力。選擇母乳喂養的寶媽們，如果在月子期哭泣，還會影響到寶寶健康。產婦的情緒改變，會通過奶水，影響到吃母乳的寶寶，使寶寶情緒受到影響，不利于寶寶的健康。4、忌生氣寶媽在月子期心里比較敏感脆弱，情緒有所突變，一些很小的事情都很生氣。但月子里切忌生氣過度，不然不但傷肝，還會造成“回奶”，嚴重的話還會導致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節等疾病。5、忌盆浴月子期，盆浴是萬萬不能的！此時，產婦體內還有惡露排除，如果進行盆浴，可能會因為洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6、忌干重活產婦生產后身體比較虛弱，子宮和身體各個器官都受到了較大的影響，需要時間來休息恢復，所以月子期間是不能進行重體力勞動的，以防引起子宮脫垂。7、忌穿硬底鞋懷孕后，大部分產婦會出現手腳浮腫，這種癥狀在月子期還沒有完全消退，如果選擇不舒適的鞋子，容易導致出現足跟疼痛。8、忌吃辣辣椒味辛、性熱，月子期如果過食辣椒，容易加重產婦氣血虛弱，還有可能導致便秘、引發炎癥、損傷胃部。此外，還會對喝母乳的寶寶造成影響，容易導致寶寶上火、積食等。9、忌減肥很多愛美的寶媽懷了寶寶后，體重一直處于直線上升的狀態，于是坐月子期間會想很多種辦法，讓自己變苗條。但是月子期寶媽的身體還是比較虛弱，如果通過節食或是過度運動來減肥的話，反而不利于身體恢復。10、忌性生活產婦月子期會有惡露排出，這說明子宮口處于開的狀態，而且此時寶媽的身體還很虛弱，必須要經過一段時間才能恢復正常。

6，坐月子應該忌些什么呢

不吃辛辣刺激的食物，不要抓涼水，想吃水果可以在微波爐加熱食用，多休息，不要看電視看書，保持好的心情，注意衛生，保暖，多喝湯還要吃肉少吃調料

添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？　　錯誤　不去做產后體檢　　如果不去做檢查，就不能及時發現異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產后6-8周應到醫院進行一次全面的產后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。　　錯誤　喝麥乳精滋補　　　雖然麥乳精營養豐富，味道可口，能夠滋補身體，但產婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學的。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作為回乳的用藥。　　錯誤　經常吃巧克力　　巧克力中所含的可可堿會進入母乳，并通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食欲，造成身體所需的營養供給不足。這樣，不僅影響產婦的身體康復，還會影響寶貝的生長發育。　　錯誤　經常喝茶水　　多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產后貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水后不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內，導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。　　錯誤只喝湯不吃肉　　產后適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉，因為很多營養都在肉里，并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養的攝取。　　錯誤　專吃母雞不吃公雞　　分娩后體內的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，從而影響乳汁分泌。而公雞的睪丸中含有雄激素，可以對抗雌激素。如果把大公雞清燉并連同睪丸一起吃，無疑會促使乳汁分泌。而且，公雞的脂肪較少，產婦吃了不容易發胖，有助于哺乳期保持較好的身材，也不容易引起寶貝發生腹瀉。　　錯誤　每天大量吃雞蛋　　盡管雞蛋富含優質蛋白質，營養價值很高，很適合產婦食用，但并不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體并不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔，影響其他各種食物的攝取，造成營養攝取不均衡，不僅不利于產婦的身體康復，而且也不利于乳汁分泌。一般來講，月子里每天吃3-4個雞蛋較為適宜。　　錯誤　長時間喝紅糖水　　有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水，認為能夠活血化淤和補血，促進產后惡露排出。確實是產后的補益佳品，但也并不是喝得越久越好。因為，在產后10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血。通常，產后喝紅糖水的時間以7-10天為宜。　　錯誤　把菜做得很淡　　有些產婦以為在產后最初幾天里吃鹽會傷胃，不利于身體恢復，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因為，產婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利于體力盡快恢復。因此，應該在菜里適量加鹽。　　錯誤　每天不限量地喝湯　　湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。　　錯誤　一出月子就久站、久蹲　　有些產婦以為，只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實，盆腔里的生殖器官在這時并沒完全復位，功能也沒有完全恢復。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復位。　　錯誤　料理一定要加酒　　酒的作用是活血，對于剛剛分娩后的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排干凈，仍然用酒烹調食物就不適宜了，特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。　　錯誤　洗發后馬上扎辮子　　有的產婦洗澡后，頭發還沒有干時就把濕發扎成了辮子，并且馬上去睡覺。這樣，很容易使濕邪侵襲體內，日后引起頭痛、頸痛。　　錯誤　長久看書或上網　　產后過早或長時間看書、上網，會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累，日后再長久看書或上網容易發生眼痛。所以，在產褥早期不宜多看書或上網，待身體康復后量力而行。　　錯誤　吃辛辣食物　　月子里胃口不佳時，有些產婦會吃一些辛辣食物來開胃，可辛辣食物有害于產婦的健康。因為，剛分娩后的產婦體內有熱，容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適，甚至引起痔瘡。而且，產婦體內的熱會通過乳汁影響寶貝，使寶貝患病。因此，產后1個月內不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。　　錯誤　夏天洗澡貪涼　　有些在夏天坐月子的產婦，為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止，往往會帶來許多后患。產后觸冷會使氣血凝滯，以致于惡露不能順暢排出，導致日后身痛或月經不調。洗澡的水應該與體溫接近，大約37℃左右為宜。　　錯誤　過早穿塑身內衣　　穿著緊身的塑身內衣會影響身體的衛生，不利于產后恢復，特別是剖腹產者。專家建議最好在產后1個月開始穿著，不過，哺乳的產婦還是應堅持使用哺乳文胸。　　錯誤　過量攝取營養　　過量攝取營養會使產婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復，影響心理健康，還會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發生率。另外，過量攝取營養也容易使寶貝吸收過量，引起寶貝肥胖。　　錯誤　過早做劇烈運動　　產后及早運動，對促進體力恢復和器官復位有很好的促進作用，但一定要根據自身情況適量運動。有些產婦急于恢復身材，月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官恢復，還會影響剖腹產刀口或側切傷口的愈合

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1.小便:產后4-6小時排尿 2.惡露:3-4天量多,一周后逐漸減少,一般兩周內干凈. 3.傷口:要注意清潔 4.個人衛生與居室:建議胸罩內忖乳墊(最好是一次性的),保證室內通風,在冬天里,保證每日至少通風兩次. 5.同步休息:要與寶寶同步休息,保證睡眠. 6.適時下床:不建議長期臥床不起.適時下床可以防止血栓性靜脈炎形成,有利于保持惡露排出通暢.月子里面可以出門,但是要注意天氣,周圍環境,及時間掌握. 7.可以看書,看電視,看電腦:但是看電視每次不超過一小時,尤其是要注意姿勢. 8.飲食:少油膩,不宜煎炸,副食品一定要多樣化.注意補鈣.及時補充水果,蔬菜.*不要給小寶寶補鈣片,產婦不宜吃麥片,麥乳精(易造成回奶).應少吃辛辣溫燥如辣椒、大蒜、酒、茴香等以免引起便秘同時不要吃生冷堅硬的食物，以免損傷脾胃，影響消化功能。 9.乳房充血其:產后3-4天內,不宜喝過多的濃湯.不宜使用吸奶器,建議頻繁的喂寶寶(生好后4HRS就可以開始喂奶了).

不要吃鹽，不要沾冷水，不要看電視，不要干活，不要生氣。。。