2.將鮮蝦洗凈，只留蝦仁，瀝干水分，加入少許鹽、料酒、水淀粉、蛋清上漿,2.裝盤解凍備用蝦仁玉米,6.玉米蝦仁色澤鮮艷，香甜爽口，富含高膠原蛋白,7.倒入蝦仁大火翻炒,三鮮蝦仁玉米做法:準備材料:速凍玉米適量、豌豆適量、胡蘿卜適量、蝦仁適量,蝦仁豆腐材料:豆腐、蝦仁或鮮蝦蛋清。
1。三鮮蝦仁玉米做法:準備材料:速凍玉米適量、豌豆適量、胡蘿卜適量、蝦仁適量。2.裝盤解凍備用蝦仁玉米。3.洗凈后用淀粉、料酒、鹽拌勻備用。4.熱油，將玉米、胡蘿卜、豌豆炒至半熟，倒入蝦仁翻炒。5.玉米蝦仁是一種美味的食物。主要原料有net 蝦仁、甜玉米等。輔料為青椒、鹽、料酒、味精、鮮湯、花生油、水淀粉面團等。6.玉米蝦仁色澤鮮艷，香甜爽口，富含高膠原蛋白。7.玉米含有賴氨酸、微量元素硒、B族維生素、煙酸等。8.每100克玉米含有106千卡熱量、9克纖維素、0克蛋白質(zhì)、2克脂肪、28克碳水化合物、礦物質(zhì)元素和維生素。9.玉米含粗纖維較多，比精米、面粉高4~10倍。
1、材料:蝦仁適量、蔥姜料酒、胡椒粉、郫縣豆瓣醬、鹽、黑胡椒、姜、蒜。2.冷凍蝦仁解凍，去除蝦線，清洗干凈，瀝干水分。3.蝦仁加入適量鹽、黑胡椒、蔥姜料酒、生粉、蛋清，抓勻腌制15分鐘。4.準備好食材，大蒜搗碎切粒，生姜切片，辣椒切段。5.鍋中放適量油，小火煸炒花椒，再放入花椒、姜、蒜。6.加入一勺郫縣豆瓣醬，繼續(xù)小火翻炒紅油。7.倒入蝦仁大火翻炒。翻炒至蝦仁變白，然后出鍋裝盤。
3、 蝦仁怎樣做 好吃蝦仁豆腐材料:豆腐、蝦仁或鮮蝦蛋清。做法:1，將豆腐切成丁，放入沸水鍋中焯一下，然后撈出瀝干水分。2.將鮮蝦洗凈，只留蝦仁，瀝干水分，加入少許鹽、料酒、水淀粉、蛋清上漿，3.將蔥絲、姜片、料酒、醬油、水淀粉、香油放入小碗中，拌成醬。可以不生，也可以不生，保持色澤和味道的自然、清澈、淡淡，4.炒鍋燒熱，倒入油，加熱后放入蝦仁翻炒，再放入豆腐丁翻炒。加熱均勻后，倒入醬料，快速翻炒均勻，倒入香油，然后從炒鍋中取出，裝盤。
