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本文目錄一覽

1，賽普健身教練學費怎么收貴嗎
2，健身教練賽普怎么樣自己看看吧
3，賽普健身教練培訓基地介紹
4，有沒有賽普出來的健身教練

1，賽普健身教練學費怎么收貴嗎

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賽普健身教練學費怎么收貴嗎

2，健身教練賽普怎么樣自己看看吧

我是去年在哪里學的，還可以，三個月的系統學習基本對健身有一個大概的了解，當然要做好還是需要自己不斷的學習的

因為私人教練是一個新興的產業鏈。隨著國內國人的生活水平提高，對自己的身體健康也越來越關心，開始參加體育鍛煉的人也越來越多。加上現在的年輕一代，接受和容納的西方文化和教育比較多。審美觀也比較西化。所以參加健身的年輕人就多了。而私人教練就變成了搶手的職業。而北京的賽普是比較權威的所以去那學的人就多了。

健身教練賽普怎么樣自己看看吧

3，賽普健身教練培訓基地介紹

賽普健身教練培訓基地研究院SPFT 體適能訓練模型SPFT體適能訓練模型是集合了國際最先進思想與理念，并結合健身人群的常見的特點與需求，而設計研發的運動訓練模型。該訓練模型系統性的幫助客戶群體達到最佳心理，生理上的適應，是將科學原則融合到整個計劃制定和實施過程中的訓練模型。saipu真正的價值在于spft訓練模型和SPFT應用流程，我們一切的努力都是為了將spft打造科學、有效、高效，因為它會應用在會員身上，幫助會員達到最高效的訓練目的。Spft訓練模型是賽普所研發，也是賽普專有，我們只有研究出更佳適合會員的訓練體系，你才能真正學習到私人教練應該具備的核心技能。同樣spft訓練體系適合于所有人，無論你是競技運動員還是普通的健身會員，無論是老年還是青少年、都適合于這套訓練體系。因為spft訓練模型采用整合式思維，集合了國際上最先進的訓練技術和理念，而能否科學的將spft訓練體系應用，必須遵循兩個原則，（1）進行相應的評估來確定客戶處于哪一階段（2）必須遵循合理進階的訓練理念，制定適合會員的訓練計劃。私教一定要來進行這樣的培訓，因為每個人都有不同的狀況和目標，spft模型允許你為每個人量身定制最適合他們的計劃，來幫助他們最大化完成目標。

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4，有沒有賽普出來的健身教練

哈哈，不需要，自己來就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）；五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃或不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應后再增加運動量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。切記！切記！八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、女子防身術武術套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。以上各條，貴在持之以恒。只要你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？祝您成功！

教練工資不是看從那學出來的，這是要看個人能力，你自己的專業水平。你能力強一個月工資1~2萬，能力差幾千塊錢。還有賽普的證書有健美協會證賽普學校證這些是國家不承認的，沒有法律效益，現在國家就認國職證，還有國際上的四大認證。現在教練特別好找工作，月薪幾千~1,2萬都有，看個人能力。