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減肥吃黃瓜，吃黃瓜真的能減肥么

來源：整理 時間：2023-07-10 10:55:31 編輯：好學習 手機版

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1，吃黃瓜真的能減肥么

黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

吃黃瓜真的能減肥么

2，吃黃瓜能減肥么

理論上可以 不妨試試 但是不要太多 那樣反而適得其反
吃黃瓜可以減肥，但不能只吃這些。 要注意搭配,不然對你的身體不好
可以。
吃黃瓜可是達到減肥的效果,可以試一試的.

吃黃瓜能減肥么

3，吃黃瓜能減肥嗎

黃瓜熱量低 黃瓜 1個(80克/個) 9大卡 而且有清脂的功效，有助于減肥。 晚上吃這個理論上是可以減肥的，前提是只吃這個并且堅持下來…… 參考資料：食物卡路里查詢 http://www.boohee.com/assessment/eatingCalory.htm

吃黃瓜能減肥嗎

4，黃瓜有減肥的效果嗎

可以減肥呀！ 黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。 要吃黃瓜減肥，這個不在你吃多久,要看你的消化吸收能力如何,根據實際情況自 己定量，一般的為4—6根，，減肥的效果因人而異。時間也有所不同
黃瓜家雞蛋可以減肥，不過胃不好的千萬不要嘗試哦。其實番茄更容易減肥，每天睡前吃一個，我試過減了3斤。
多吃黃瓜既能加速腸道腐敗物質排泄,也有降低血液中膽固醇的含量的功能,對肥胖的人是很有好處的~
又啊 有助消化 還有減少脂肪和蛋白質的吸收和轉換
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