2.用蓮藕煮飯黑豆可以清熱解毒，排除內臟毒素,一次三把蓮干(無核，黑色)黑豆，黑豆要先泡好，放高壓鍋里壓15-20分鐘以上，開水有點澀，加點紅糖就好,1，蓮花壺黑豆有什么作用,做法:加入適量的水，用快火煮沸，再用文火煮至黑豆熟,黑豆粥是用黑豆做成的主食,黑豆非常適合做菜黑豆粥。
1，蓮花壺黑豆有什么作用？就是清除胎毒，孕婦清火，保胎。一次三把蓮干(無核，黑色)黑豆，黑豆要先泡好，放高壓鍋里壓15-20分鐘以上，開水有點澀，加點紅糖就好。2.用蓮藕煮飯黑豆可以清熱解毒，排除內臟毒素。因為蓮藕性涼，不宜常吃，一周三次左右。平時要養成良好的作息規律，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。3.蓮藕就是我們通常所說的蓮子肉，味苦澀。用蓮藕煮茶可以預防糖尿病。蓮藕有清熱解毒的作用。
2、 黑豆可以怎么煮黑豆非常適合做菜黑豆粥。黑豆粥是用黑豆做成的主食，黑豆它營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有活血利濕、祛風解毒的功效。食材:黑豆100g、枸杞3-5g、紅棗5-10枚、料酒適量、姜汁適量、鹽適量，做法:加入適量的水，用快火煮沸，再用文火煮至黑豆熟。可以每天早晚取湯飲用，每次2~3杯為宜，可長期飲用，黑豆粥用30-50g冰糖溶解后可直接飲用，或剛煮好黑豆粥用2-3朵菊花(菊花有清肝明目的作用，以小而黃的菊花為首選)浸泡后飲用，對防止眼睛疲勞和視力模糊效果更好。也可以取黑豆粥加核桃粉1勺，牛奶10 ml，蜂蜜1勺，同樣可以改善眼睛疲勞。
