養(yǎng)肝明目茶成品顯示養(yǎng)肝明目茶的成分。養(yǎng)肝明目茶的步驟1，配料:菊花，明目的茶有哪些菊花和決明子？枸杞茶還有明目護眼的作用，家常做法養(yǎng)肝明目茶具有清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降血壓降血脂、久益血氣、延年益壽的功效。什么茶可以明目？明目的藥膳粥或茶可長期飲用。

喝這四杯茶日常養(yǎng)肝護眼。中國的茶文化博大精深。日常生活中很多朋友喜歡喝茶。不同的茶功效不同，很多茶都有養(yǎng)肝護眼的功效。下面分享這四杯日常養(yǎng)肝護眼的茶。每天喝這四杯茶，養(yǎng)肝護眼。11.養(yǎng)肝護眼。喝吧:白菊花2 ~ 3克，枸杞3 ~ 5克，泡水。此茶能養(yǎng)肝祛風明目，適合普通人日常飲用，保護眼睛。

此茶可明目養(yǎng)陰，緩解視疲勞，長期飲用可防止“遠視肝損傷”。3、干眼癥喝吧:白菊花2克，麥冬4克，胖大海2個，泡水喝。此茶養(yǎng)眼養(yǎng)性，可用于眼睛干澀，也可改善口鼻咽喉干燥等癥狀。4.兒童保護眼睛的藥材很多。但是，有些感冒藥其實并不適合兒童服用。如果家里有小孩，不妨試試這款護眼茶:做法:貢菊6個，桑葚5 g，黑豆10 g，核桃5個，羅漢果少許。

例如，有菊花茶，或茉莉花茶，玫瑰花茶，藏紅花茶，決明子茶和枸杞茶。這些茶葉中有一定量的維生素A，所以對視力有保護作用，還能起到清熱解毒的作用，可以預防眼部炎癥。維生素E和其他營養(yǎng)物質(zhì)可以緩解眼睛疲勞和眼睛干澀。枸杞茶還有明目護眼的作用。保護眼睛也有很好的效果。金銀花可以清熱去火，還可以改善眼部分泌物過多的癥狀。

綠茶.............................1(治眼睛酸、疲勞)枸杞茶取枸杞15g，加水煎煮30分鐘，讓后人飲用。枸杞富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵，具有養(yǎng)肝保健的作用。腎，明目的功能，因為自帶調(diào)料，無論是泡茶還是直接咀嚼，對電腦人的眼睛、疲勞、加深視力都有很好的輔助治療作用。

決明子具有清熱明目、養(yǎng)腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人如果能在晚飯后喝，對治療便秘有很好的效果。3(清熱解毒，清肝明目)公英茶取蒲公英30g泡或水煎服。蒲公英苦、甜、寒。入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常喝這種茶，可以散結(jié)消腫，清熱解毒，清肝明目。可以定時服用，一天兩次，飯后飲用。整天呆在空調(diào)房里的朋友容易眼睛干澀。此外，電腦用戶長時間盯著屏幕，輻射和用眼過度使眼睛非常疲勞。

中醫(yī)認為，肝血不足容易出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊。所以，明目重在養(yǎng)肝。其實菊花入肝經(jīng)，肝開始解目，所以最重要的作用是清肝。古代文獻中有記載，其中《本草綱目》對菊花茶的功效有詳細記載:性寒，味甘，有疏風清熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》也認為，白菊花茶可治頭暈腫痛、嗜睡、死皮、惡風濕、關(guān)節(jié)痛，久服益氣，輕身勤勞，延年益壽。