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1，燕麥和糙米一起煮好嗎

可以

可以一起

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燕麥和糙米一起煮好嗎

2，糙米燕麥粥的熱量是多少

糙米燕麥粥的熱量(以100克可食部分計)是45大卡(188千焦)，單位熱量較低。每100克糙米燕麥粥的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

糙米燕麥粥的熱量是多少

3，燕麥和糙米能一起吃么

這么小的孩子不能吃這個，寶寶的腸胃還沒有發育好，吃不了太粗糙的東西，就算是粉粉，這樣的粗纖維也不好。更何況，黃豆本來就會讓孩子拉稀。米粉還是最正宗的。超市里的嬰幼兒米粉，品牌的都很好。可以給寶寶吃果泥，蔬菜泥，雞蛋黃，粗纖維的還是大點的時候再吃。

燕麥和糙米能一起吃。下面介紹一下糙米燕麥桂圓粥的做法。材料：燕麥半碗，糙米半碗，桂圓五個步驟：1、準備好糙米和燕麥，并洗干凈。2、拿幾個桂圓干，把殼剝開，將桂圓肉放到碗里。3、在電飯鍋中，放入適量的開水，并把糙米、燕麥、桂圓放到鍋里。4、煮10分鐘左右，打開鍋蓋，防止粥溢出來。這時候，可以把鍋鏟放在電飯鍋上，再蓋上鍋蓋，這樣粥就不會溢出來了。5、再煮30分鐘左右，放入適量紅糖，用勺子攪拌均勻。再蓋上鍋蓋，悶5分鐘，即可出鍋了。

可以一起吃，但口感不一定好。

只要你覺得好吃，就可以了，兩者都很安全

可以一起

燕麥和糙米能一起吃么

4，光是糙米和燕麥片可以一起煮粥嗎

可以一起煮粥，有促進腸道吸收的功能。1、燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。2、燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區（山西山陰縣境內）的裸燕麥加工制成的綠色食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。

可以

飲食上注意要控制而且不能一口氣做這么多運動會給身體增加負擔運動過量會餓然后會暴飲暴食。減肥是慢慢來的事情要持之以恒相信你可以的推薦用百合經典減肥膠囊減，減的快，而且沒有副作用

當然可以，不營養價值就不一定的

可以有促進腸道吸收的功能