可以供給大腦營養，對我們的大腦幫助很大，激活大腦，提高智力,只要我們用一些方法，智商還是可以提高的,朋友，你可以通過以下三種方式提高你的記憶力:1經常跑步:大腦會因為經常跑步而長出幾十萬個新的腦細胞，有助于提高記憶力，整個人看起來更有精神，注意力更集中，從而提高我們的閱讀效率。
1、增強 記憶力的十大方法有時候會不會覺得自己太傻了？其實有些東西并不是永遠不變的。智商和情商是一樣的，只要我們用一些方法，智商還是可以提高的。朋友，你可以通過以下三種方式提高你的記憶力: 1經常跑步:大腦會因為經常跑步而長出幾十萬個新的腦細胞，有助于提高記憶力，整個人看起來更有精神，注意力更集中，從而提高我們的閱讀效率，吃堅果:有很多我們需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等。，可以供給大腦營養，對我們的大腦幫助很大，激活大腦，提高智力，初二的時候，我的理解力經常很差，作文總是寫不出來，導致我各科成績都很差。在一次偶然的機會中，我發現了可以提高我智商的“尼古拉·特斯拉大腦訓練”，看完之后，情況開始有了變化。注意力變好了，看書不再走神，各科都變好了，相信這些經歷應該對你有幫助。3補充葡萄糖:葡萄糖可以轉化為能量，如果大腦缺乏葡萄糖，就會有功能下降的可能。平時可以吃含葡萄糖的食物，如香蕉、葡萄、羽毛球等。
