脾胃不好的人要多喝易消化的粥，如小米粥、百合粥等，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，這樣會增加腸胃的負擔,，均可塑形養胃健脾,需要提醒的是，最好不要吃肥豬肉，因為肥豬肉油膩，吃后不易消化，影響脾臟的運化,脾胃虛弱分為脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛,如果脾胃不好，會阻礙運化。1、脾胃虛弱吃什么脾胃虛弱吃什么好1、肉類:比如牛肉、雞肉、兔肉、瘦肉、牛肚、豬肚等。，均可塑形養胃健脾。但是有時候吃了會有脹氣的感覺。除了自身腸胃問題，還要注意飲食要適量，不要貪吃。需要提醒的是，最好不要吃肥豬肉，因為肥豬肉油膩，吃后不...