7-8:跳開，同時(shí)兩臂恢復(fù)到體側(cè)，頭部恢復(fù),第五八八拍:同前四八拍,第二個(gè)八拍:2:左腳向前弓步的同時(shí)向左轉(zhuǎn)，雙臂平放在胸前，小臂重疊向前兩圈，上身微微前傾,第二個(gè)八拍:1-2:左臂側(cè)舉，五指分開，掌心向前,第三、四八拍:與第一、二八拍相同，但方向相反,第三、四八拍:與第一、二八拍相同，但方向相反。
Section 2:四肢運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)預(yù)備姿勢:前八拍直立:1:左手握拳向上，拳心朝外，同時(shí)右手握拳于腰，拳心朝上，上身微轉(zhuǎn)向右。2:右手向上出拳，拳頭中心向外，左拳內(nèi)收卡在腰間，拳頭中心向上，上半身微微向左轉(zhuǎn)。3-4:深蹲半蹲，左手向上出拳兩次。收回右拳貼在腰上。將上半身稍微向右轉(zhuǎn)。5:站起來，雙臂配合2拍。6:同1。7-8:與3-4相同，但方向相反。第二個(gè)八拍:2:左腳向前弓步的同時(shí)向左轉(zhuǎn)，雙臂平放在胸前，小臂重疊向前兩圈，上身微微前傾。3-4:恢復(fù)直立。5-6:右腳側(cè)做側(cè)弓步，左臂側(cè)上抬，右臂側(cè)下抬。看左手。7-8:恢復(fù)正直。第三、四八拍:與第一、二八拍相同，但方向相反。
2、中學(xué)生 第二套 廣播體操青春的活力第四節(jié)有哪些動(dòng)作呢?第四節(jié):腰部運(yùn)動(dòng)8拍×8預(yù)備姿勢:直立姿勢前八拍:1:左腿側(cè)立，腳尖指向地面。同時(shí)右腿微屈，左臂向前抬起，女孩手掌向上，五指分開。無名指和小指指尖向上成刀形手指，男孩向前出拳，拳頭中心向下，右手靠近腰部，拳頭中心向上。2.女生恢復(fù)直立，男生雙腿恢復(fù)并排站立，同時(shí)左手收于腰間，拳頭向上，3-4:和1-2一樣的拍子，但是方向相反。5-6:全身下蹲，雙手護(hù)膝，手指相對，低頭，7-8:跳開，同時(shí)兩臂恢復(fù)到體側(cè)，頭部恢復(fù)。第二個(gè)八拍:1-2:左臂側(cè)舉，五指分開，掌心向前，3-4:上身左轉(zhuǎn)，同時(shí)右臂向前抬起，雙手互相擊掌。5-6:屈腿伸腿一次，重心移向右腿，左腳腳趾指向地面，同時(shí)將上半身向右旋轉(zhuǎn)180°，手臂由下擺向上彎曲至右肩，頭部恢復(fù)。7-8:左腳右腳，恢復(fù)直立，第三、四八拍:與第一、二八拍相同，但方向相反。第五八八拍:同前四八拍。
