茶葉中還含有豐富的鋅，喝茶后出生的嬰兒孕婦血液中的鋅含量也較高,但不宜喝太多或太多的茶,每天喝2-3杯由3-5克普通綠茶沖泡的茶，可以滿足人體對鋅的需求,所以，孕婦你要多吃含鋅的食物,孕婦最好用80℃-85℃左右的溫開水喝茶,茶葉中的氧化物可以保護牙齒,所以喝茶對孕婦和胎兒都有好處。
是的，適量喝茶對胎兒有益。經常喝綠茶對胎兒有益。現代醫學研究證明，鋅對人體有著極其重要的作用。兒童缺鋅會影響生長發育；孕婦缺鋅會影響胎兒的發育，甚至引起先天畸形。所以，孕婦你要多吃含鋅的食物。日常生活中含鋅的食物和飲料有綠茶、可可粉、大麻、紫菜等，其中綠茶含鋅量最高。每天喝2-3杯由3-5克普通綠茶沖泡的茶，可以滿足人體對鋅的需求。一項醫學研究調查表明，喝茶后出生的嬰兒孕婦血液中的鋅含量較高。值得注意的是，喝茶一定要適度，過量喝茶會影響鐵的吸收。孕婦最好用80℃-85℃左右的溫開水喝茶。不要沖泡太多或放置太久，每次都不要太濃。分幾次喝比較好。
2、 孕婦可以 喝茶么?-百度寶寶知道茶是最常用的飲料之一。茶葉中含有多種有益成分，如茶多酚，具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用，還能延緩人體衰老進程，茶葉含有豐富的維生素，可以補充人體對維生素的需求。茶葉中的氧化物可以保護牙齒，茶葉中還含有豐富的鋅，喝茶后出生的嬰兒孕婦血液中的鋅含量也較高。所以喝茶對孕婦和胎兒都有好處，但不宜喝太多或太多的茶。過量喝茶會影響鐵的吸收，尤其是喝濃茶會引起孕婦中樞神經系統興奮，導致睡眠不安、心跳加快、易激動等癥狀，從而間接影響胎兒。所以喝茶也要適度，每次喝2 ~ 3杯3 ~ 5g沖泡的茶。
