成人综合日日夜夜,国产精品色呦,美女国产一区二区三区

本文目錄一覽

1，什么粥養(yǎng)胃
2，什么粥好喝又養(yǎng)胃
3，喝什么粥比較養(yǎng)胃
4，吃什么什么粥養(yǎng)胃
5，什么粥能養(yǎng)胃
6，煮什么粥是可以養(yǎng)胃的

1，什么粥養(yǎng)胃

早晚養(yǎng)胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。 2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。 3.根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。桑椹三明治材料：切片面包若干（無味或咸味）、桑椹罐頭1瓶。做法：1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。功效：不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。

小米南瓜粥

什么粥養(yǎng)胃

2，什么粥好喝又養(yǎng)胃

紅棗粥紅棗10～15枚與粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可治療體弱，病后體虛，氣血兩虧，營養(yǎng)不良，脾胃虛弱，貧血等。并有保護肝臟的作用。八寶粥粳米100g，赤小豆50g，板栗10枚，核桃仁5枚，蓮子去心lOg，百合10g，山藥50g(切塊)，白木耳、黑木耳各3g，加紅棗15g同煮。常喝可補腎溫脾胃，養(yǎng)肝助消化，清心長壽，替代補藥，有益健康。胡椒粥甘松6g，白胡椒粉3g，生姜5片，粳米100g。先煎甘松，去渣取汁。再將粳米煮粥，拌入白胡椒粉。具有行氣止痛，暖胃健胃的效能。適用于胃痛冬季發(fā)作，噯氣吐清水者。羊肉粥羊肉500g，黃芪15g，人參15g，白茯苓15g，棗3枚，粳米適量，煮成羊肉粥。用來治療元氣不足，氣血兩虛。腰膝酸軟，脾胃虛寒等癥，而且具有益氣補虛，溫中暖下，強壯筋骨，開胃健脾的功效。

皮蛋瘦肉粥…

桂圓紅棗粥，最養(yǎng)胃

水魚,水鴨,陳皮瘦肉。

酸梅粥、不錯的、開胃

白木耳粥

什么粥好喝又養(yǎng)胃

3，喝什么粥比較養(yǎng)胃

黑米粥，小米粥補氣血養(yǎng)胃。

小米粥養(yǎng)胃

1：養(yǎng)胃粥的做法材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3.根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 2：小米南瓜粥原料：小米100g、南瓜300g。做法： 1、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用，小米洗凈后備用； 2、準(zhǔn)備適量的水，倒入鍋中，下小米大火煮10分鐘，然后改小火再煮20分鐘左右； 3、南瓜可根據(jù)喜好攪拌成泥狀或切小丁，加入小米粥中同煮，繼續(xù)煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。【小米富含B族維生素，有健胃，開胃養(yǎng)胃之效，小米粥營養(yǎng)之豐富，竟有“代參湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化】愿對你有所幫助~~~~~~~

小米粥

小米粥：煮粥之前，小米應(yīng)該先泡半小時，煮的時間再比平時長一些。你不應(yīng)該只注意喝什么粥，應(yīng)該注意什么東西不能吃：不能吃生、冷、硬的食物：水果、冰激凌、干果…… 不能吃不易消化的食物：肉類…… 不能吃有刺激性的食物：酸的、辣的…… 堅持一段時間讓胃好好休養(yǎng)一下，饞也要忍著。

喝什么粥比較養(yǎng)胃

4，吃什么什么粥養(yǎng)胃

健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。常吃土豆可治療胃病　　土豆在歐美享有“第二面包”的稱號。中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥?！?　　土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜。　　　可將梨去皮、核，切小塊與熟土豆泥拌成沙拉，好吃又通便。如果要治療胃病，可把土豆切碎與大米同煮成土豆粥。而用土豆、秈米、桂花熬成的粥可治療濕疹引起的皮膚瘙癢?！　　⊥炼惯€是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質(zhì)也會讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩問題，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內(nèi)多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關(guān)鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預(yù)防營養(yǎng)過剩或減去多余的脂肪很有效?！　　⊥炼垢缓浽?，每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。含鉀高的食物可以降低中風(fēng)的發(fā)病率。專家認(rèn)為，每周吃5～6個土豆，可使中風(fēng)危險下降40%。

南瓜粥、紅薯粥、小米粥是最養(yǎng)胃

小米粥最好。小米是溫性食物。

5，什么粥能養(yǎng)胃

粥類是易吸收，易消化，最營養(yǎng)的一類了。米是有涼性，溫性，之分的。但也是有講究的，冬天最養(yǎng)胃的粥是八寶粥，小米，能健脾益胃，固腎澀精，春天易喝，百合粥，薏米粥，等等，去火養(yǎng)顏，夏天易喝大米，綠豆粥，玉米粥，等等清熱解暑，養(yǎng)肝解毒，溫胃健脾為主，秋天八寶粥，芝麻粥，紅豆粥等等去濕滋養(yǎng)肺燥，四季適宜的就是八寶粥，紅豆粥，營養(yǎng)，有去濕，健脾益胃，養(yǎng)心等功效

. 山藥粥山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏作用。現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

6，煮什么粥是可以養(yǎng)胃的

1）糯棗溫胃粥：新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克。將羊肉煮爛，切細(xì)，加入黃芪、糯米、大棗（切細(xì)）、姜煮粥，待粥煮熟后加入適量細(xì)鹽、味精、胡椒粉。功效：此粥補養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病經(jīng)常發(fā)作者。熬制成本：糯米：1.6元/500g 鮮羊肉：16元/500g 大棗：4.5元/500g 黃芪：4.8元/50g 姜：5.0元/500g （2）白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鮮扁豆120克)、粳米100克、紅糖適量。先將白扁豆用溫水浸泡一宿，再與粳米、紅糖同煮為粥。功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次溫服。健脾養(yǎng)胃，清暑止瀉。適用于脾胃虛弱、食少嘔逆。熬制成本：鮮扁豆：3.5元/500g 粳米：1.6元/500g 紅塘：3.0元/500g （3）大棗桂蓮粥：大棗15克、桂圓肉、蓮子（去芯）各15克，冰糖適量，粳米100克。將粳米、大棗、蓮子一同入鍋，加水適量。用火熬煮。待粥煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血、潤腸固澀之功效，可用于因心脾兩虧、氣血不足所致的食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥。熬制成本：大棗：4.5元/500g 桂圓：11.8元/500g 蓮子（去芯）：1.8元/兩冰糖：3.5元/500g 粳米：1.6元/500g （4）土豆養(yǎng)胃粥：米飯110克，土豆50克，鹽少許。土豆去皮，切成6－7毫米厚的扇形，洗凈，與米飯一起入鍋，加2杯水，后改為小火煮20分鐘，用鹽調(diào)味。功效：適用于胃潰瘍康復(fù)期。熬制成本：土豆：1.2元/500g （5）豆腐腐竹粥：全粥250克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3張，醬油2／3大湯匙。把豆腐切成1厘米塊，腐竹泡軟復(fù)原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上醬油輕輕攪拌即成。熬制成本：嫩豆腐：0.7~1.2元/200g 腐竹：3.5元/200g 醬油：2.0元/包（6）赤豆補胃粥：赤豆60克，山藥60克，薏米30克，蓮子30克，大棗12枚，糯米70克，白糖、水適量。山藥洗凈、刨皮、切塊，其他原料洗凈，全部放入鍋中，加水適量用武火燒開，改用文火煮熟爛，加入適量白糖稍燉即成。功效：以上原料共食，具有較好的養(yǎng)胃作用。熬制成本：赤豆：3.8元/500g 山藥：4.5元/500g 薏米：4.5元/500g 白糖：2.0元/500g 糯米：1.6元/500g 大棗：4.5元/500g 蓮子（去芯）：1.8元/兩（7）蓮子百合糯米粥：蓮子，百合，糯米，白糖。蓮子、百合洗凈后在水中泡20分鐘，糯米洗凈在鍋中煮開，置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合，將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用。熬制成本：蓮子（去芯）：1.8元/兩百合：12.5元/500g 糯米：1.6元/500g 白糖：2.0元/500g